孕婦問：孕吐什麼時候結束?

正常的孕吐一般什麼時候結束?孕婦總是整天吐得精神恍惚， 如果想從孕吐的怪圈走出來， 可以怎麼做?孕吐雖然會讓你吐的暈頭轉向， 但你不用怕， 適當的孕吐還有好處呢?

孕吐什麼時候結束?

一般來說， 孕吐會在孕中期， 大概14周的時候慢慢結束了。

孕吐的確不好受， 但好在對大多數准媽媽來說， 它一般不會持續太長時間。 一般來說， 3/4的准媽媽會在孕期的頭3個月裡感到噁心， 甚至經常嘔吐。 噁心感通常從懷孕6周左右開始， 但也可能早在懷孕4周就已經開始了。 在此後的1個多月裡， 這種症狀會越來越嚴重。

然後， 大約有一半的准媽媽到孕中期， 大概14周時， 就不會再感到噁心了。 剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間， 才會感到噁心症狀慢慢減退。 不過， 此後孕吐也不完全排除有些人有可能捲土重來， 貫穿你的整個懷孕期間。

孕吐的原因

1、懷孕早期， 人絨毛膜促性腺激素(HCG)水準的迅速升高。 人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心， 但從時間上來看是非常吻合的：噁心最嚴重的時候， 也是人絨毛膜促性腺激素水準最高的時候。

2、在懷孕早期， 另一種激素——雌激素水準的迅速升高。 雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因， 當然其他激素也可能有所影響。

3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。 比如，

有人在隔好幾個房間的地方煎香腸， 一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味， 並立刻引起噁心反應， 這種現象並不少見。 這種敏感性也可能是雌激素水準升高所導致的。

4、腸胃變得脆弱。 有些准媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感， 所以更容易感到難受。

5、有些研究人員提出， 部分准媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大， 所以更容易產生噁心和嘔吐感。 但目前還沒有足夠的證據支持這種說法。 當然， 如果經常噁心或嘔吐， 也會增加心理壓力。

孕婦噁心怎麼辦?

1、少吃多餐：飲食方面， 提倡少吃多餐， 不吃油膩和辛辣食物， 可緩解噁心、嘔吐等妊娠反應。

多數婦女在懷孕後1～3個月內， 常出現噁心、嘔吐， 特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐，

也有的嘔吐很嚴重， 此謂妊娠反應”。 有不少人認為， 孕婦不吃 東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐， 還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。 實際上不進食不但不能減輕嘔吐， 而且還會使孕婦缺乏營養供給， 對母嬰都不利。

孕婦噁心、嘔吐現象的產生， 主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。 輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療， 更不要禁食或少吃。 相反， 如果多吃 一些食物， 還會感覺好一些。 最好每天吃6次飯， 少吃多餐， 準備一些餅乾， 隨時吃一點， 清晨喝杯牛奶更好。 吃完飯後， 臥床休息20～30分鐘， 噁心時再吃幾 塊餅乾， 噁心就會好一些。 此外， 還要注意調節飲食， 不要吃難以消化的食物，

多吃些澱粉類食物如麵包、餅乾、土豆、米飯等。

2、維生素B6止吐

許多孕婦早期妊娠反應較嚴重， 噁心嘔吐不能進食， 醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。 而有些孕婦以為維生素B6是維生素， 是人體所需物質， 沒有壞處， 就較多較長時間地服用。 其實過多的服用對胎兒是有害的。

由於長期過多服用維生素B6， 致使胎兒對它產生依賴性， 醫學上稱之為維生素B6依賴性。

3、用生薑治療孕婦噁心嘔吐有奇效

澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項試驗， 證實：在妊娠早期使用生薑與使用維生素B6一樣， 可以減輕其噁心、幹嘔和嘔吐的發生。

作為傳統中藥材的生薑可以減少孕婦發生反胃、噁心、嘔吐， 且妊娠早期的每個時段的功效都相當。

4、止吐食療

妊娠嘔吐的食療可選用：

甘蔗汁半杯， 鮮姑汁1湯匙。 將甘蔗剝去皮， 搗爛絞取汁、鮮薑洗淨搗碎取汁， 然後將兩種汁倒在一起， 和勻稍溫後飲服。 有和胃止嘔之功。

糯米湯：糯米120克， 按常法熬湯飲， 每天分四次溫服， 禁食硬、冷食物。 具有益氣、和中作用。

黃連1.5克、蘇葉3克。 將黃連、蘇葉泡水代茶， 頻頻飲服。 功能清熱和胃。

韭菜200克， 鮮薑200克， 白糖適量。 將韭菜、生薑洗淨切碎， 搗爛取汁， 用白糖調勻飲服。 具有溫中止嘔之功。

鮮芹菜根10克， 甘草15克， 雞蛋1枚， 先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯， 水沸後打入雞蛋後趁熱服。 功能清熱， 降逆。