有些女性比較喜歡喝飲品， 像奶茶、可樂等飲料都不離手， 那麼對於懷孕的女性朋友來說， 喝什麼飲料比較好呢， 孕婦喝什麼飲料好?下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧!
孕婦喝什麼飲料好?牛奶
牛奶含鈣量高， 牛奶中的鋅能促進胎兒大腦發育， 如果條件允許， 孕婦最好每天喝200-400克牛奶。
孕婦喝什麼飲料好?優酪乳
對於喝鮮奶腸胃感到不適的孕媽來說， 優酪乳是不錯的選擇。 不過孕媽最好把優酪乳放到常溫下再飲用， 避免過涼。
孕婦喝什麼飲料好?豆漿
孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病症的行之有效的措施之一。
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孕婦喝什麼飲料好?果汁
孕婦適量喝點鮮榨果汁， 不僅能夠變換口味補水， 還有解渴補充營養的功效。 不過孕媽最好不要喝市面上的果汁。
孕婦喝什麼飲料好?蜂蜜
蜂蜜可促進消化吸收， 增進食欲， 鎮靜安眠， 提高機體抵抗力， 還能有效預防妊娠便秘、妊娠貧血等疾病。
孕婦喝什麼飲料好?花茶
花茶能幫孕婦更為舒適地度過孕期， 金銀花、菊花等。 但也有一些花草並不適合孕婦， 比如桃花、桂花、玫瑰花、月季花、紅花、雪蓮花等。 再加體質要對應不同花草的藥理性味， 因此想要喝花草茶前， 最好請專業的中醫確認一下自己的體質以及適宜哪些花草茶及泡茶輔料。
