孕婦喝奶粉好嗎?孕婦奶粉什麼時候開始喝?

孕婦奶粉是准媽媽補充營養所需喝的奶粉， 那麼， 孕婦喝奶粉好嗎?孕婦奶粉什麼時候開始喝?

一、孕婦喝奶粉好嗎?

孕婦喝奶粉好嗎?懷孕期間， 即使孕媽的膳食結構比較合理和均衡， 也不能滿足身體的全部需要。 所以孕媽可以選擇孕婦奶粉來喝， 孕婦奶粉是根據孕媽特殊的生理需求特別配製的， 幾乎強化了孕媽所需要的各種維生素和礦物質。 那麼， 為什麼孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?

1、補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種， 是細胞製造過程中不可缺少的營養素， 對於孕期營養和健康極為重要。

孕早期時， 葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育， 一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷， 即神經管畸形， 如脊柱裂等。 此外， 缺乏葉酸還容易使孕媽發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症， 導致自發性流產。 而孕婦奶粉可以很好的補充葉酸。

2、緩解孕期不適

70%～80%的孕媽在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應， 嘔吐、偏食、厭食， 都不利於胎兒的發育。 孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失， 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 尤其是孕吐嚴重的孕媽咪， 不妨嘗試一下孕婦奶粉， 與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用， 對消化系統的負擔也較小。

3、促進胎兒大腦發育

寶寶的大腦發育並不是勻速進行的，

從胎兒期到出生後的一年裡， 腦部的發育會異常迅速， 這一時期通常被專家稱為腦部發育的黃金期”。 良好的腦部發育離不開充足的腦部營養， 尤其是DHA。 研究顯示， 媽咪從孕18周開始直到產後3個月， 持續補充高水準的DHA， 寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。 因此， 孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

眾所周知， 海魚和海產品中的DHA含量較高， 但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚， 加之海洋污染問題的日益嚴重， 通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

4、同樣適合哺乳期的媽媽

孕婦奶粉不僅僅針對孕媽， 也同樣適合哺乳期的媽媽飲用， 比起油膩的湯水， 孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。

研究證明， 堅持飲用孕婦奶粉的媽媽， 母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高， 對寶寶的生長發育十分有益。

二、孕婦奶粉什麼時候開始喝?

孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。

孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快， 所需的營養也越來越多。 此外， 從孕中期開始， 孕媽媽血容量和血紅蛋白增加， 寶寶鐵儲備需要量增加， 因而孕媽還要增加鐵的攝入量。 即便均衡飲食， 相當一部分孕媽由於食量、習慣等， 仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素， 尤其是鈣、鐵等。 而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素， 遠遠不夠孕婦的營養需求。 孕婦奶粉則很好地彌補了這一點，

幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。 比如， 豐富的鈣質是牛奶的3.5倍， 因此從營養成分來講， 孕婦奶粉優於鮮奶， 可以為孕咪和寶寶提供充足的營養物質。 有條件的孕媽可以從孕中期開始， 補充孕婦奶粉， 彌補營養不足。

一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期， 可以提高母乳的品質。 不過在孕晚期， 還是控制一下喝孕婦奶粉的量， 晚期胎兒大的快， 奶粉營養太過豐富， 會引起胎兒過大。

孕婦喝奶粉好嗎?孕婦奶粉什麼時候開始喝?希望小編的介紹能夠對你有所幫助。