孕婦喝孕婦奶粉好嗎

孕婦在懷孕期間,即使膳食結構比較合理和均衡,也不能滿足身體的全部需要.所以孕婦可以選擇孕婦奶粉來喝,孕婦奶粉是根據孕婦特殊的生理需求特別配製的,幾乎強化了孕婦所需要的各種維生素和礦物質.其實,備孕、懷孕期間都應喝孕婦奶粉.大部分媽媽都知道孕期要多喝牛奶,主要是補充鈣質和優質蛋白質,但孕期還補充的遠不止這些,還有葉酸、鐵、膽鹼、DHA等等,單喝鮮奶是不能提供足夠的營養.孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質,因此孕期是很有必要喝的.
1、補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種,是細胞製造過程中不可缺少的營養素,對於孕期營養和健康極為重要.孕早期時,葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育,一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷,即神經管畸形,如脊柱裂等.此外,缺乏葉酸還容易使孕婦發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症,導致自發性流產.而孕婦奶粉可以很好的補充葉酸.
2、緩解孕期不適

70%～80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應,嘔吐、偏食、厭食,都不利於胎兒的發育.孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求.尤其是孕吐嚴重的孕婦咪,不妨嘗試一下孕婦奶粉,與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用,對消化系統的負擔也較小.
3、促進胎兒大腦發育

寶寶的大腦發育並不是勻速進行的,從胎兒期到出生後的一年裡,腦部的發育會異常迅速,這一時期通常被專家稱為腦部發育的黃金期”.良好的腦部發育離不開充足的腦部營養,尤其是DHA.研究顯示,媽咪從孕18周開始直到產後3個月,持續補充高水準的DHA,寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升.因此,孕婦咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的.

眾所周知,海魚和海產品中的DHA含量較高,但不少孕婦咪不愛吃或很少有機會吃到海魚,加之海洋污染問題的日益嚴重,通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇.
4、同樣適合哺乳期的媽媽

孕婦奶粉不僅僅針對孕婦,也同樣適合哺乳期的媽媽飲用,比起油膩的湯水,孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收.研究證明,堅持飲用孕婦奶粉的媽媽,母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高,對寶寶的生長發育十分有益.