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孕婦喝檸檬水好嗎?對寶寶的發育會不會有影響呢?孕期飲食要十分注意， 檸檬營養價值豐富， 孕婦喝檸檬水到底有什麼好處呢?孕婦喝檸檬……孕婦喝檸檬水好嗎?對寶寶的發育會不會有影響呢?孕期飲食要十分注意， 檸檬營養價值豐富， 孕婦喝檸檬水到底有什麼好處呢?孕婦喝檸檬水好嗎？檸檬水有什麼功效呢？為了解答各位的疑問， 下面， 就讓小編我帶著大家來看看吧。
孕婦可以適量的喝檸檬水。 檸檬中富含檸檬酸對人身體有益， 胎兒也會攝取營養， 但是要適度， 不要影響體內酸堿平衡。
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孕婦喝檸檬水的好處
（1）孕婦喝檸檬水美白
由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;
（2）孕婦喝檸檬水防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
（3）孕婦喝檸檬水防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
（4）孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效， 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，
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（5）孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加溫開水和鹽， 飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
檸檬水什麼時候喝好
每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘， 最好加點蜂蜜， 美容養顏， 不過檸檬不要放太多， 太酸的話會刺激胃。 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
由於檸檬的維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。 喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話， 建議早上儘量不喝， 或少喝。 因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，
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孕婦喝檸檬水注意事項
1、不要直接喝檸檬蜂蜜水， 檸檬蜂蜜水含較多酸性物質， 如果空腹喝容易使體內酸性增加， 時間久了就會使人體胃酸增多， 增加罹患胃潰瘍的危險;
2、不要大口猛喝， 飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收， 還可能導致噁心、嘔吐等不適;
3、檸檬含有較多的酸性物質， 胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;
4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質， 但是苦澀不易長時間浸泡， 所以要現泡現喝;
5、檸檬打開後保質期會嚴重縮短， 最好一次用完;
6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水， 這時人體機能已經趨向正常， 對有刺激性的水已經有了抵抗力，
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適合孕婦的檸檬水做法
材料：檸檬一個， 蜂蜜500ML
做法：
1、檸檬用水打濕， 表面抹上一層食鹽， 輕輕摩擦片刻， 用水沖洗乾淨， 並切去檸檬兩頭。
2、檸檬切成兩半， 再切成薄片， 以一層檸檬， 一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、擰緊瓶蓋， 放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。
溫馨提示：
以上就是關於孕婦可以喝檸檬水嗎的資訊內容了， 小編建議各位媽媽喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;