孕婦喝水6大禁忌

口渴說明體內水分已經失衡了， 細胞缺水到了一定的程度。 孕媽媽可不能這樣虧待自己， 要準備一瓶水放在身邊， 時不時喝上一小口。 這樣喝水才能排毒養顏， 健康身體。

2.孕媽媽不要喝保溫杯裡的茶水

茶水中有大量的大量的鞣酸、茶鹼、芳香油和多種維生素等。 假如經常把茶葉浸泡在保溫杯的水中， 很多的維生素被大量的破壞從而降低了營養， 茶水苦澀， 有害物質變得很多。 這樣的水喝了後會引起消化系統及神經的紊亂。 孕媽媽在這個金貴的時期， 更要倍加注意飲食安全。

3.孕媽媽不要喝沒燒開的自來水

由於自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用， 產生一種叫“三羥基”的致癌物質。 孕媽媽不能喝在熱水瓶裡存儲超過24小時的開水， 因為隨著瓶內的水溫慢慢下降， 水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽， 對孕媽媽身體的內環境極為不利。

4.孕媽媽不要喝久沸或反復煮沸的開水

水被反復沸煮過後， 水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子和砷這些有毒物質的濃度就加強了。 經常喝久沸的開水， 會致使血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白， 會造成血液中毒。

5.孕媽媽不要喝被污染的水

孕媽媽絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過得水，

6.孕媽媽不要把飲料當做水來飲用

有些孕媽媽喜歡口渴就把飲料當水喝， 這非常不健康。 想要喝有味道的水， 可以回去做點檸檬汁、橙汁， 健康美味又營養。