孕婦喝牛奶會拉肚子嗎

自從懷孕以後， 孕婦就成了家裡的寶貝疙瘩， 無論是出行還是飲食都非常的小心， 生怕自己飲食不當給自己還有寶寶的健康造成影響， 那麼女性懷孕以後可以喝牛奶嗎？孕婦喝牛奶會拉肚子嗎？

我和老公也算是心想事成了， 備孕2年多， 試過很多方法， 都是失敗告終， 這次有點放棄的意思了， 竟然懷孕了， 很多親戚都來祝賀我們， 朋友帶來了很多牛奶， 說孕期要補充營養的， 可是孕婦可以喝嗎？是不是有專門的孕婦配方奶粉， 孕婦喝牛奶會不會拉肚子？

星寶寶小編說：一般來說孕期喝牛奶是不會引起拉肚子的，

但是每個人的體質不同， 喝牛奶以後的反應也會有所不同， 孕婦在喝牛奶時， 可以少喝一點， 觀察一下自己的反應， 如果沒有出現任何的不適， 那麼就證明自己是可以喝牛奶的， 就不存在喝牛奶拉肚子的情況發生。 而且孕婦在妊娠期裡喝牛奶是很常見的一件事情， 但是還有些孕婦會出現一些異常的情況， 就是在喝牛奶之後會出現拉肚子的情況， 這樣就會讓孕婦擔心會不會對胎兒有所影響。

其實對於孕婦喝牛奶拉肚子， 可能是因為孕婦的腸胃沒有適合牛奶的吸收， 才會出現這樣的事情， 將牛奶改成小米粥也是不錯的。 如果有些孕婦在喝牛奶後出現拉肚子的話， 之後再少量的喝， 慢慢適應是可以的話，

就是孕婦的腸胃不適合喝牛奶。 如果喝一點點都會出現拉肚子的話建議到正規醫院進行檢查。

如果孕婦擔心自己的營養不夠， 可以從飲食上加以調理， 無法攝取牛奶的孕婦， 可以選擇其它食品來獲得蛋白質， 例如：肉類、魚貝類、蛋類以及豆類。 最近的研究指出， 黃豆蛋白質的品質與動物性蛋白質相當， 素食的懷孕媽媽也可以適當地選擇黃豆製品， 補充在懷孕期所需蛋白質。