孕婦喝碳酸飲料的危害

可樂、雪碧、七喜這些碳酸飲料， 是夏季最暢銷的飲品， 不僅是孩子們喜歡喝， 就連不少年輕人也對此類飲品情有獨鍾。 甚至有人把可樂當成白開水， 一天喝幾瓶。

更讓人無語的是， 有一位年輕媽媽因自己懷孕了對白開水不感覺興趣， 每天至少喝一瓶2000ml的可樂， 孩子終於生下來了， 但讓人驚訝的是， 胎兒畸形。

孕婦喝碳酸飲料的危害：

1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50— —80克， 一次口服咖啡因劑量達1克以上， 就可導致中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速。 失眠.眼花、耳嗚等。 即使服用1克以下， 由於對胃粘膜的刺激，

也會使某些人出現噁心嘔吐、眩暈。 心悸、心前區不適等症狀。

胎兒對於咖啡因尤為敏感， 懷孕應慎用咖啡因飲料。 咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒‘孕婦過量飲用可樂型飲料。 母體內的胎兒就會直接受到咖啡因的影響。

過多飲用可樂類飲料， 可樂寧、咖啡因進入孕婦體內後， 會導致中樞神經系統興奮， 產生煩躁不安、呼吸加快、心動過速、失眠等不良反應。 咖啡因在體內很容易通過胎盤進入胎兒體內， 不僅會影響胎兒的骨骼發育， 還可能危及胎兒的大腦、心臟等重要器官， 導致嬰兒出生體重低。

一、碳酸飲料的成分

依照商品的不同， 碳酸飲料的成分多種多樣。 但是其中不會少的一定是糖分、香料、碳酸水， 有些還包括人工色素，

甚至還有包括酒精的， 這當然不能給孕婦喝。

碳酸飲料中， 把碳酸氣加在糖漿或是植物精華中， 因此飲用時， 甜味佔據了主要味覺， 但事實上， 飲品中卻大量含有碳酸氣的無糖蘇打， 果汁中含有了碳酸氣的果汁蘇打。

1、碳酸飲料中的糖分

碳酸飲料中最大的問題就是過度使用砂糖。 碳酸飲料的爽快感往往使人們低估了碳酸飲料中的糖分含量。 孕婦如果喝少量的當然沒問題， 但如果每天都喝， 甚至大量喝的話就會造成每天的糖分攝取量超標。

2、碳酸飲料中的磷酸

碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸， 這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼， 常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 因為人體對各種元素都是有要求的，

大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收， 引起鈣、磷比例失調。

從體內排出的磷酸越多， 那麼排出的鈣也就越多。 血液中的鈣被過量的排出， 那麼身體就會自動的將骨骼中的鈣輸到血液中， 最終就會造成骨骼疏鬆。 由於孕婦在懷孕期間本省就容易缺鈣， 而鈣又是對胎兒不可缺少的成分， 所以也應該儘量少喝碳酸飲料。

3、碳酸飲料中的咖啡因

事實上， 碳酸飲料中也含有像咖啡、紅茶中含有的咖啡因， 只是含量較咖啡、紅茶相比低了很多， 因此往往被忽略。 咖啡因對人體的影響是眾所周知的， 而且它還會致使子宮收縮。

4、碳酸飲料中的碳酸氫鈉

檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會形成碳酸氣， 以至於最後形成碳酸水。 這個不是禁止孕婦食用，

但是這其中含有鹽分， 如果孕婦攝入過量的鹽分， 就會增加胃的負擔， 還會造成腳的浮腫。

二、低血糖症

人們常常喜歡喝冰凍的碳酸飲料， 因為冰凍過的碳酸飲料會喝上去沒那麼甜膩。 但這也恰恰是造成了人民大量喝的原因。 如果超量的喝的話， 會造成糖分攝取超標， 血液中的葡萄糖濃度就會變低， 從而引起低血糖症。

如果血糖值下降的話， 就會引起腦活動變遲鈍、注意力不集中、沒有幹勁等症狀。 性格方面， 也會造成孕婦變得焦躁、引起不安定的情緒。

總而言之， 孕吐、口中無味的孕婦不在少數， 懷孕初期就應極為注意碳酸飲料的飲用的量和度， 切忌養成大量飲用的陋習， 因為這樣， 整個懷孕期間都會帶著這個習慣。

孕婦應該自己關愛自己、關愛寶寶， 使胎兒健康成長。