煮羊奶時， 最好是用隔水鍋或是雙層鍋來煮， 外鍋裝水， 內鍋裝羊奶， 溫度不宜過高。
說明：
如果長時間高溫蒸煮， 會導致羊奶中析出沉澱物， 降低營養價值。
2 孕婦喝羊奶粉注意事項二：不宜加糖
在煮羊奶的過程中不要加糖， 羊奶和糖會在高溫下形成一種不能被人體吸收的物質， 對人體是不利的。
建議：
應該在加熱羊奶後再考慮放糖。
3 孕婦喝羊奶粉注意事項三：不宜隔餐喝
羊奶擱置時間不能過久， 特別是夏天不要隔餐喝。
說明：
打開包裝的羊奶放置時間過久，
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4 孕婦喝羊奶粉注意事項四：不宜空腹喝
空腹喝羊奶， 腸胃蠕動加快， 羊奶在胃中還沒有被完全消化吸收就被排入腸道中， 影響羊奶在胃中的停留時間， 使得身體不能充分的吸收利用羊奶中的營養成分， 甚至會出現腸胃不適的症狀。
建議：
在喝羊奶之前， 先吃一點像麵包、饅頭、餅乾之類的食物， 能幫助更好的消化吸收。
12 5 孕婦喝羊奶粉注意事項五：不宜儲存在保溫瓶中
在加熱羊奶後， 要及時的飲用， 不要把羊奶裝在保溫瓶中。
說明：
容易導致大量的細菌繁衍， 飲用之後容易產生不適感。
6 孕婦喝羊奶粉注意事項六：不宜與藥同食
羊奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。
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由於羊奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜， 使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應， 形成非水溶性物質， 從而影響藥效的釋放及吸收。
因此， 在服藥前後1小時也不要攝入羊奶。
7 孕婦喝羊奶粉注意事項七：不宜和一些食物同食
1、不和韭菜一起吃：羊奶與含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用， 就會影響鈣的吸收。
2、不和果汁一起吃：羊奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白， 如在酸性情況下， 酪蛋白易凝集， 易導致消化不良和腹瀉， 因此在食用羊奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
3、不和橘子一起吃：在喝羊奶前後1小時左右， 不宜吃橘子。 因為羊奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇， 就會發生凝固， 從而影響羊奶的消化與吸收，
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4、不和巧克力一起吃：羊奶含有豐富蛋白質和鈣， 而巧克力含有草酸， 兩者同食會結合成不溶性草酸鈣， 極大影響鈣的吸收。 甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
8 孕婦適合喝羊奶粉嗎?
可以喝， 但是適不適合主要看個人的體質， 還有就是能不能習慣羊奶的味道。
牛奶與羊奶沒有原則上的區別， 他們都是含有優質蛋白質、脂肪以及鈣質的食物。 所以孕婦想喝牛奶粉或是羊奶粉， 都是可以的。
注意：
如果選擇喝羊奶， 日常生活中就要注意多吃含有葉酸的食物， 因為羊奶中葉酸含量較低， 但寶寶的成長發育非常需要葉酸。
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