孕婦喝茉莉花茶注意事項

孕婦雖然可以喝茉莉花茶， 但是不宜過多的飲用， 飲用期間必須要瞭解孕婦喝茉莉花茶的禁忌。

孕婦在懷孕期間容易產生消化不良、便秘等症狀， 喝適當的茉莉花茶， 有助於安定甯神、舒解鬱悶、改善胃弱、便秘、腹痛、妊娠水腫等功效。 但是孕婦喝茉莉花茶也是有禁忌的：1、孕婦喝茶還是需要注意的， 畢竟各種茶所含的成分不同， 綠茶含鋅量極為豐富， 而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。 2、孕婦如果喝茶太多、太濃， 特別是喝濃紅茶， 對胎兒就會產生危害。 孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的， 但最好就不要多喝。 3、孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能， 胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。 每天喝一杯茉莉花問題不大， 而且有益。 4、不要在飯前飯後大量飲茶， 因為茶葉會沖淡胃液， 影響腸胃的消化功能， 也會影響人體蛋白質的吸收。 孕婦喝茉莉花茶必須要注意以上的禁忌， 不可過量的飲用， 要適可而止。 孕婦想飲茶的話要根據自己的體質選用不同的茶類， 對健康是有利的。