國外有資料表明, 孕婦喝茶尤其是喝紅茶會給胎兒帶來一定的危害。 理由是茶葉中含有2%~5%的咖啡因, 而紅茶中的咖啡因含量高達12%。 眾所周知, 咖啡因具有興奮作用, 不但會刺激胎動, 影響胎兒的生長發育, 還有造成嬰兒指(趾)畸形、齶裂及導致其他畸形的可能。 同時, 高濃度的咖啡因還可加快孕婦的心率和促進排尿, 增加孕婦的心、腎負擔, 極易誘發妊娠高血壓綜合征。 另外, 茶葉中的鞣酸, 可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物。 孕婦喝茶過多, 會導致妊娠期貧血, 帶來胎兒先天性缺鐵性貧血的後患。
Advertisiment
兩種截然相反的觀點, 往往令讀者無所適從。 筆者以為, 孕婦適量飲用淡茶是無害的。 與紅茶相比, 綠茶中的鞣酸含量相對較少, 對鐵的吸收影響較小, 愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶, 以減輕口中不適, 最大限度地使懷孕成為一件很愉快的事。
特別提醒
孕婦常有上火症狀, 適當飲用淡茶是有益的。