孕婦喝茶的好處是什麼

有的孕媽媽在懷孕期間還是很喜歡喝茶， 但是有人說孕婦是不可以喝茶的。 那麼， 究竟孕媽媽可不可以喝茶？接下來， 本文將會為你講解。

孕婦喝茶的好處是什麼

有的孕婦在懷孕前習慣喝茶， 那麼， 懷孕後還能喝茶嗎？這是每一個孕婦都急於瞭解的問題。 孕婦擔心在懷孕後繼續喝茶是否會影響到寶寶。 有人說， 喝茶影響胎兒發育， 會導致胎兒畸形， 影響孩子智力。 這是一種偏見。 事實證明， 孕婦喝茶是有益的， 但是， 不能過量、過濃。
茶葉中所含的多種成份對人體都有好處， 如茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。 新近的研究證明， 茶多酚具有很強的抗自由基作用， 可延緩人體衰老進程。 特別是維生素C在茶葉中含量較高。 茶素可以降低血脂， 增強血管韌性， 對牙齒也有保護作用。 茶中的一些原素還有解除原子輻射的能力。 吃水果蔬菜少的人常喝茶， 茶中的多種維生素可補充身體的需要。 因此， 喝茶是有益的。
如果您有喝茶的習慣， 懷孕後可以繼續保持飲茶的習慣。 但是， 任何事物發揮好作用， 都有一定的限量， 過量就可能起到相反的作用。 孕婦不宜喝過量、過濃的茶。 否則， 將會帶來一些副作用。
孕婦喝茶的好處你知道嗎？其實有很多孕婦都以為懷孕之後不可以喝茶的， 所以我們也可以常看見有人問， 孕婦可以喝茶嗎？懷孕之後可以喝茶嗎？
孕婦是可以喝茶的， 而且孕婦喝茶對孕媽媽本身是有好處的。
茶葉茶
茶葉茶， 包括紅茶、綠茶和烏龍三種。 雖然據說茶葉裡面含有抗氧化劑十分有益， 但它同時還包括咖啡因， 這是准媽媽應該避免的一種物質。 一杯茶葉茶裡面就含有40-50毫克的咖啡因。 即使是脫咖啡因的茶葉還會含有少量的咖啡因， 通常約有4毫克左右。 由於咖啡因能夠直接通過胎盤， 而且胚胎還不能分解咖啡因， 所以懷孕期間的准媽媽最好儘量避免。
花草茶
花草茶是純天然不含咖啡因的植物茶， 所以准媽媽並不需要擔心咖啡因。 但由於目前缺乏有力的證據， 所以專家對與花草茶的意見不一。 現在大部分市面上有售的大品牌的花草茶仍是比較安全的， 因為其中所含的花草含量都是適量的， 需要留意的是一些小品牌的花草茶可能會出現含量超標的問題， 所以如果你喜歡喝茶的話一定要先徵詢醫生的建議。
小編總結：其實孕媽媽是可以喝茶的， 但是要看你喝的是什麼茶， 如果是文章最後提到的這兩種茶， 那麼孕媽媽就要少喝了。