傳言：孕婦喝骨頭東加醋就可以補鈣！因為醋是酸性， 骨頭中含鈣， 醋與鈣發生化學反應生成鈣離子， 所以骨頭湯中加醋促進骨頭中的鈣溶出， 可以補鈣。
真相：骨頭東加醋不能補鈣！骨頭湯本身鈣含量很低， 加少量醋確實可以提高鈣的溶出率， 但是作用很有限。 另外骨頭湯中還含有很多脂肪孕婦靠骨頭湯補鈣的方法不可取。
總的來說， 准媽媽們烹製骨頭湯的時候可以適量添加食醋， 既可改善骨頭湯的風味， 又可從中獲得更多的鈣質。 但是， 准媽媽們必須意識到， 加醋的骨頭湯由於其鈣含量不高並非准媽媽們補鈣的有效方法。
結論：
加醋的骨頭湯達不到補鈣的效果， 而且湯中還含有很多脂肪， 對於孕期媽媽來說， 這可不是什麼好消息。
你好，你現在是是懷孕期間，是可以喝骨頭煲紅棗蜜棗蟲草花維山湯的，這幾個材料性溫，蟲草花性質平和，是不會對懷孕造成影響的。 [詳細答案]
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您好，孕婦由於處於生理上比較特殊的時期，鈣需求量高於正常成人，食補往往攝入鈣不足，懷孕中期(13～26周)胎兒骨骼形成、發育最旺盛的時期，建議選擇孕婦乳鈣進行補充，乳鈣成分包括檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子... [詳細答案]
