孕婦喝鹽開水的好處有哪些

在日常生活中， 鹽開水是很常見的一種健康飲品， 很多人都會經常喝鹽開水。 鹽開水含有豐富的營養物質， 能補充人體所需的營養。 那麼孕婦能喝鹽開水嗎?孕婦喝鹽開水的好處有哪些呢？

孕婦喝鹽開水的好處一、殺菌消炎

食鹽水具有殺菌消炎的作用， 這與食鹽的滲透作用有很大關係， 並且從中醫的角度看， 食鹽水還有涼血功效， 因此， 孕婦喝食鹽水起到涼血殺菌作用， 對上火引起的口腔潰瘍有很好療效。

孕婦喝鹽開水的好處二、緩解便秘

從中醫的角度來看， 鹽有清熱、涼血、解毒的功效， 在早上喝一杯鹽開水能起到調和臟腑、消宿物，

孕婦喝鹽開水的好處三、補碘

孕期的飲食要求很高， 食鹽的含量不能過高， 以清淡為主， 長久如此容易造成孕婦輕微的缺碘， 碘是人體的必須成分， 而對孕婦更是格外重要， 孕期飲用鹽開水能額外補充碘， 預防孕婦甲狀腺腫大， 促進胎兒的骨骼和智力正常發育。