孕婦嘴唇乾裂該怎麼辦

冬天天氣乾燥， 孕婦的嘴唇容易出現乾裂症狀， 嘴唇開裂後記得多喝水， 可能是體內缺水導致的， 除此之外， 建議飲食方面做下調整， 適量攝入維生素E等營養， 可緩解嘴唇乾裂。

維生素E、香油是孕婦首選

能否使用潤唇膏是一個孕婦普遍關注的問題， 常理而言， 潤唇膏本質上是外用藥品， 各個廠家的選料、配方、製作技術都不同， 雖然有些產品標出是孕婦唇膏， 但根據不少報導披露， 市場上很多唇膏存在品質問題， 因此， 孕婦應該慎用潤唇膏。

根據美國食品藥物管理局(FDA)指南， 天然的維生素E是一個較好的潤唇藥物。

另外， 還有一種比較安全的潤唇方法， 就是每天晚上睡覺前在嘴唇上抹點香油， 這可以保護嘴唇第二天一天不受乾裂困擾， 而且絕對不必擔心對胎兒有什麼不良影響。

孕婦嘴唇乾裂怎麼辦?

1、當孕婦覺得自己嘴唇乾裂時， 最好不要用舌頭去舔， 如有脫皮， 千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚， 這樣容易導致疼痛和流血。 此外， 最好不要舔嘴唇， 這是因為唾液內含澱粉等物質， 水分蒸發後澱粉就會吸收唇內的水分， 使唇部乾裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物。 如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裡蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。

3、日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，

能增強局部皮膚的抵抗力， 防止裂口發生。 還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。

4、新鮮的瓜果蔬菜首先含有豐富的水分， 這對於嘴唇乾裂的孕婦來說， 可以增強身體對於水分的吸收， 有效的緩解嘴唇乾裂的症狀。 其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素， 特別是維生素B的攝取， 這對於治療嘴唇乾裂是極其有用的， 因為部分嘴唇乾裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。 所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇乾裂的最佳方法。

孕婦嘴唇乾裂可以用潤唇膏嗎?

潤唇膏本質上是外用藥品， 各個廠家的選料、配方、製作技術都不同， 雖然有些產品標出是孕婦唇膏，

但根據不少報導披露， 市場上很多唇膏存在品質問題， 因此， 孕婦應該慎用潤唇膏。 孕婦一定要選擇孕婦孕期專用的潤唇膏。

天然的維生素E是一個較好的潤唇藥物。 另外， 還有一種比較安全的潤唇方法， 就是每天晚上睡覺前在嘴唇上抹點香油， 這可以保護嘴唇第二天一天不受乾裂困擾， 而且絕對不必擔心對胎兒有什麼不良影響。

護唇食療方

准媽媽護唇除了可以使用上述的方法外， 還可以通過食療對付乾裂困擾：

黃瓜獼猴桃汁

做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

黃瓜洗淨去籽， 留皮切成小塊， 獼猴桃去皮切塊， 一起放入榨汁機， 加入涼開水攪拌， 倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。

點評：黃瓜性甘涼，

能入脾胃經， 能清熱解毒， 利水。 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。 而獼猴桃性甘酸寒， 能入腎和胃經， 功能解熱止渴， 所以兩種合用能潤口唇。 其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用， 如番茄、柚子等。

提醒：

准媽媽要少吃或儘量不吃辣的食物。 因為辛辣的食物會對嘴唇產生刺激， 使乾燥惡化。 另外， 別用手去斯嘴唇上起的幹皮， 這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3-5分鐘， 然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮， 再塗上維生素E。 平時注意多吃水果， 多喝水。