在日常生活中， 很多女性朋友在懷孕之後都會出現嘴巴苦的症狀， 這是很常見的一種現象。 孕婦嘴巴苦會影響孕媽媽們食欲， 會影響孕媽媽們的生活狀態。 那麼孕婦嘴巴苦怎麼辦呢？
孕婦嘴巴苦怎麼辦維生素C緩解口苦
嘴苦不算是大問題， 一般可以通過服用維生素C緩解， 一次2-3片， 舌頭下含服， 輕微嘴苦2-3次就能緩解， 嚴重的吃3-4天也基本恢復。 因為每個孕婦情況不同， 所以維生素C用也要徵求醫生的意見。
菊花冬瓜水緩解口苦
喝菊花冬瓜糖水也是一種緩解嘴巴苦的好辦法。 菊花冬瓜糖水有清火、去苦的功效。
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改正不良習慣
如果是不良習慣導致的嘴苦， 那麼服用維生素C只能暫時有效。 所以想要遠離口苦問題， 就要先改正自己的不良生活習慣， 比如喜愛辛辣食物、喝咖啡、喝濃茶等等， 並且還要注意保持口腔衛生。 勤刷牙， 一天最少兩次；勤漱口， 吃完東西後馬上漱口， 減少細菌滋生。 口腔衛生嚴重不佳者， 可在孕中期洗牙。
調節飲食
注意調整飲食結構， 不吃辛辣食物， 多吃清淡溫和的食物。 在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。 例如壽司， 容易引起腸胃不適， 加重口苦。 要調整飲食結構， 可多進食清涼湯水， 以清涼飲食為主， 例如山藥。 生活中要忌酒醇甘肥，
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口苦的時候吃些糖果：可以直接解決嘴苦問題， 不過糖果甜度不要太高， 也不要經常吃， 以免出現蛀牙等問題。
放鬆心情
嘴巴苦可能是因為消化能力差， 也可能是壓力過大。 這種情況往往你越在意就越苦， 所以這個時候最好是放鬆心情， 隨著激素水準的改善， 嘴苦問題也會逐漸緩解。
及時就醫
嘴苦不算是大問題， 但是如果苦的厲害就要儘早去醫院治療。 千萬不要自行用藥， 而是遵從醫囑進行治療， 以免影響胎兒健康。
孕婦嘴巴苦吃什麼好孕婦嘴巴苦時注意調整飲食結構， 不吃辛辣食物， 多吃清淡溫和的食物。 在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。 例如壽司， 容易引起腸胃不適，
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枸杞雞蛋湯
原料：枸杞15g， 雞蛋2枚。
做法：先放枸杞與水煮湯， 湯成加入攪拌雞蛋， 再燒開即成。
主治：輕度嘴苦。
鮮竹筍煲瘦肉湯
原料：鮮竹筍50g， 瘦肉100g。
做法：加水先將瘦肉煮爛， 再入鮮竹筍， 燒至筍熟即成， 加入少量食鹽。
主治：清涼瀉火， 治嘴苦， 口乾等症。
大棗陳皮水
原料：大棗20克， 陳皮5克， 扁豆25克。
做法：將扁豆、大棗洗淨， 與陳皮同放入砂鍋中， 加水1000毫升， 用文火煎煮至500毫升， 稍冷後服用。
主治：除濕、理氣、清熱， 主治嘴巴苦。
菊花冬瓜糖水
原料：菊花15g， 冬瓜100g， 白糖15g。
做法：將菊花、冬瓜一併放入鍋中， 加水煎煮20分鐘， 調入白糖即可食用。
主治：清火祛苦，
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1.孕期的不良生活習慣要及時改正， 比如睡覺時打呼嚕、愛張著嘴睡， 或者是抽煙、喝酒等等。
2.如果是因為一些慢性疾病所致的嘴苦問題， 那麼建議針對病因用藥。 需要提醒的是， 不要擅自用藥， 要諮詢醫生， 按照他的要求服用， 以免延誤病情或者是影響胎兒發育。
