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孕婦嘴裡有怪味怎麼辦？很多女性在懷孕後常常會覺得自己嘴裡有一股怪怪的味道， 刷了牙一會味道又回來了。 孕婦嘴裡有怪味怎麼辦呢？一起來看看相關的知識吧！
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當懷孕火氣較大時， 舌苔常較厚而膩， 加上孕婦一般刷牙時又不敢太用力， 也怕清潔舌根部而引發噁心加重嘔吐不適， 在這些因素的綜合作用下， 孕婦一般口氣較重， 舌頭對味覺的感受也會較遲鈍。
4大類孕媽咪容易嘴裡有怪味
1、孕吐害喜
懷孕早期， 因體內激素的改變， 加上個人體質不同， 孕婦大都會有程度不同的味覺及食欲改變， 尤其以噁心和嘔吐是懷孕早期最為常見的現象。 一般來說， 此種現象最容易發生在懷孕第6周到第三四個月， 之後因為激素分泌逐漸減少， 情況會有明顯的改善， 當然也會因人而異。
因為時常作嘔， 孕婦口氣可能因此不佳。 傳統醫學認為，
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2、口乾舌燥
有些孕婦在懷孕期間容易感到口乾舌燥， 這類型的孕婦， 因為唾液的分泌量減少， 會引起口中細菌過度生長而發生口臭， 造成口氣不佳。
3、牙齒問題
如果孕婦合併有口腔或牙齒的病變， 也可能造成味覺的改變。 根據統計， 有1/4~1/3的孕婦會在孕期中出現牙齒問題， 主要是由於懷孕期間激素作用的影響所致， 常見有牙肉浮腫、出血或牙齒鬆動的現象。 當孕婦有牙肉出血、發炎的症狀時， 再加上少量多餐的關係， 很容易造成牙周炎或齲齒。 這些存在於牙齒與牙齦表面的細菌，
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4、嗜重口味
懷孕後味覺變化， 較易感到味淡而苦， 這是因為味蕾的敏感度下降所致。 味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感， 因此有些孕婦會偏好氣味較為強烈的食物， 如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等， 使味覺持續停留在所用的食物上， 也可能因此造成嚴重的口臭問題。
不過孕婦的口味還會受到不同地域及不同家庭飲食習慣的影響， 比如南甜北鹹、川辣西酸等， 因此也不能一概而論， 認為味覺改變都是因懷孕而起。
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六種解決方法消除口中怪味
方法一：清潔舌苔
當嘴巴出現怪味時， 在刷牙後可以順便清潔一下舌苔， 並徹底清除殘留在舌頭上的食物， 有助於消除口腔內的異味， 並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺， 而不至於對食物口味越吃越重。
方法二：時常漱口、喝水
孕婦可以時常漱口， 將口中的壞氣味去除， 也可以準備一些降火的飲料， 或茶水、果汁等， 以除去口腔中的異味， 並且同時注意飲食前後的口腔衛生， 讓難聞的口氣無處可躲。
方法三：避免食用辛辣、生冷食物
為了顧及孕婦口味的改變和愛好， 各式酸、甜、苦、辣的食物， 孕期都可以酌量食用， 但應避免食用過於辛辣的食物， 以免令腸胃無法負荷。
有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品，
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方法四：變換食材、烹飲法
孕婦可以儘量選擇好看又好吃的食物， 促進食欲。
方法五：定期檢查牙齒
在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的， 因為基於孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮， 應儘量避免在孕初期和末期做牙齒治療。 在孕中期時， 如果孕婦狀況穩定， 可進行一些牙科治療， 以免口內有蛀牙或牙周病， 到後期發生更嚴重的病變， 對母胎健康造成不利影響。
方法六：追蹤特殊病史
很多疾病會引發味覺改變或口臭， 如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象， 而患糖尿病， 肝或腎有問題者， 也會有口味改變的問題。 因此孕婦若有特殊疾病史，或發生口氣及味覺顯著改變的情形，應由醫師診治以做鑒別診斷。
Q：為了減輕嘴裡的怪味而吃一些糖果或口香糖，會對媽媽和胎兒有不良影響嗎？
A：孕婦為了減輕嘴裡的苦味，吃一些水果、酸梅、山楂、糖果或口香糖等並無妨害，但要注意自身是否有妊娠糖尿病的問題。如果本身血糖已經過高、孕婦或胎兒體重控制不當，再吃額外的甜食、點心時，就必須注意節制，以避免造成進一步的不良影響。
Q：聽說孕婦的味覺會變遲鈍，是真的嗎？如果因此想吃重口味的食物，該怎麼辦？
A：懷孕時，部分孕婦的確感覺食欲變差，味覺也較為遲鈍。因此，在飲食習慣方面，為顧及孕婦的食欲，酸、甜、苦、鹹的食物都可以適量地吃。只是孕婦的飲食仍應以少量多餐、營養、清淡、容易消化為原則，簡單而多樣化，才能避免造成腸胃的負擔。有時為了增進食欲，偶爾吃些口味較重的食物也無大礙。
因此孕婦若有特殊疾病史，或發生口氣及味覺顯著改變的情形，應由醫師診治以做鑒別診斷。Q：為了減輕嘴裡的怪味而吃一些糖果或口香糖，會對媽媽和胎兒有不良影響嗎？
A：孕婦為了減輕嘴裡的苦味，吃一些水果、酸梅、山楂、糖果或口香糖等並無妨害，但要注意自身是否有妊娠糖尿病的問題。如果本身血糖已經過高、孕婦或胎兒體重控制不當，再吃額外的甜食、點心時，就必須注意節制，以避免造成進一步的不良影響。
Q：聽說孕婦的味覺會變遲鈍，是真的嗎？如果因此想吃重口味的食物，該怎麼辦？
A：懷孕時，部分孕婦的確感覺食欲變差，味覺也較為遲鈍。因此，在飲食習慣方面，為顧及孕婦的食欲，酸、甜、苦、鹹的食物都可以適量地吃。只是孕婦的飲食仍應以少量多餐、營養、清淡、容易消化為原則，簡單而多樣化，才能避免造成腸胃的負擔。有時為了增進食欲，偶爾吃些口味較重的食物也無大礙。