在確診懷孕時， 噁心想吐可能是懷孕的信號， 也可能是其他因素導致的， 如果發生在孕早期的話， 大多屬於孕吐。 該如何緩解孕吐， 吃什麼能抑制住噁心想吐的症狀。
1.妊娠反應
很多孕婦在懷孕期間都會出現有頭暈噁心等症狀， 專家提醒這是常見的妊娠反應， 尤其是懷孕初期的孕婦這些症狀更加的明顯。 除了會有頭暈噁心等症狀之外， 孕婦還會經常出現有輕度擇食、食欲不振、厭食、怠倦等症狀， 而且這些不適的症狀一般都會在每天的清晨時間段出現。 這是所有孕婦都存在的一種妊娠現象，
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還有些妊娠反應嚴重的孕婦甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐， 有時候不僅吃什麼吐什麼， 還有可能會出現有喝水都吐的情況。 對於這部分孕婦而言， 必須要儘早的就醫。
2.貧血
有很多孕婦在懷孕之前沒有進行積極的補血， 因此在懷孕之後就很容易出現有貧血的現象， 而長期的貧血也是導致孕婦出現有頭暈噁心的主要原因之一。 除了貧血之外， 還有血壓下降也是導致孕婦頭暈的原因， 這部分孕婦經常會因為供血不足、大腦缺血等原因而出現有頭暈的情況， 甚至還有些孕婦還會因此而出現有噁心想吐的症狀。 因此在孕前以及孕期，
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尤其是一些原有高血壓的孕婦， 懷孕後血壓下降的情況會更加的明顯， 因此這個時候頭暈噁心的症狀也就更加明顯了。 這個時候不僅要多吃些補血的食物， 同時還要注意多吃些含鐵量豐富的保健品。
3.體位不妥
孕婦在平時生活中如果睡覺或者是坐姿、站姿不對的話， 同樣會出現有頭暈以及噁心的情況， 專家提醒這是由於壓迫到血管所致。 尤其是在懷孕晚期， 這個時候子宮空前增大， 稍有不注意就有可能會導致龐大的子宮壓迫到附近的血管， 因此春夏款有各種不適的正抓我那個。 尤其是會壓迫到下腔靜脈， 這個時候就會導致心腦供血減少， 從而更容易出現有頭暈等不良的症狀。
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因此在平時生活中孕婦一定要特別的注意， 必須要端正坐立行姿勢， 這樣才可以有效的防止頭暈噁心等症狀的出現。 面對頭暈噁心想吐是怎麼回事的問題， 體位方面是非常重要的因素。
4.低血糖
孕婦在懷孕期間很容易出現有低血糖的情況， 長時間的低血糖同樣會導致孕婦出現有頭暈、噁心等情況。 這是由於孕婦進食過少所導致， 因此有食欲不振的孕婦在孕期必須要多吃些能夠提高食欲的食物， 以此來預防低血糖， 從而更好的預防頭暈、噁心、想吐等症狀。
不過孕早期的話， 一般是懷孕導致的孕吐反應。
懷孕嘔吐厲害嚴重度分成三級:
1.噁心， 食欲不振， 輕微嘔吐：不要吃太多， 可以吃些蘇打餅乾或吐司來減輕症狀。
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2.劇吐， 一天吐好幾次：看醫生， 請他們開些維生素或止吐針。
3.劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡：需要趕快就醫， 嚴重時需住院治療。
溫馨提示：無論嘔吐多麼嚴重都最好保持每天吃6次飯， 少吃多餐， 可以吃自己想吃的東西或準備一些餅乾， 隨時吃一點， 清晨喝杯牛奶更好。 吃完飯後， 臥床休息20～30分鐘， 噁心時再吃幾塊餅乾， 噁心就會好一些。 此外， 還要注意調節飲食， 不要吃難以消化的食物， 多吃些澱粉類食物如麵包、餅乾、土豆、米飯等。 專家實驗表明在妊娠早期使用維生素B6和食療法， 可以減輕其噁心、幹嘔和嘔吐的發生。
孕婦噁心想吐吃什麼好?
維生素B6。 維生素B6是緩解孕吐的元素之一， 臨床認為充足的維生素B6維生對緩解妊娠反應具有很大的幫助。
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蘋果。 蘋果特有的果膠， 蘋果酸， 礦物質， 微量元素， 不僅可以補充孕產婦對於營養的需求， 同時蘋果特有的芬香， 還有促進食欲的作用， 因此可減少妊娠反應。
薑片。 沒事含個薑片， 或是將切碎的薑片同熱水沖泡， 也可以緩解嘔吐的問題。
葡萄乾。 葡萄乾酸酸甜甜的很好吃， 研究證實在妊娠期吃點葡萄乾不僅能防幹嘔， 同時還具有補充營養素的作用。
香瓜子。 女性懷孕了， 嘴饞是正常的現象， 而每天一把香瓜子， 不僅可解饞， 同時還具有減少噁心感的作用。
黃連蘇葉泡水喝。 嘔吐嚴重的孕婦， 平時可用黃蓮同蘇葉一起泡水喝， 中醫認為胃失和降，沖脈之氣上沖會引起妊娠期孕婦嘔吐，所以平時用黃連同蘇葉泡水喝的話，能促進脾胃和，減少嘔吐。
糯米。糯米素有益氣補血，健脾胃的作用，因此對於嘔吐嚴重的女性朋友，平時可熬些糯米粥，順便加些紅糖，不僅緩解嘔吐，同時還有益補氣、補血。
梅菜炒瘦肉。孕婦到了妊娠前期，食欲會自然下降，因此對於很多女性來說，適當的吃些梅菜之類的小菜也是預防妊娠嘔吐的好方法之一，尤其是可當作配餐時適當的食用。
孕婦預防嘔吐，平時還要注意避免高脂的飲食，避免吃冷食，避免過量的食用某一種食物，同時要儘量做到少食多餐，注意小口喝水，多注意休息，如果頻繁的嘔吐的話，也可以適當的補充些葡萄糖，或者一些鹽，鉀含量相對高一點的運動型飲料。
飲食小妙招防止噁心嘔吐
1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。
2、鮮生薑1片，放口中咀嚼。
3、甘蔗汁1杯，加生薑汁少許，一次服完，可視情況服次數。
4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。
5、米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解後，打入雞蛋一隻，待雞蛋熟，食蛋食醋。
中醫認為胃失和降，沖脈之氣上沖會引起妊娠期孕婦嘔吐，所以平時用黃連同蘇葉泡水喝的話，能促進脾胃和，減少嘔吐。糯米。糯米素有益氣補血，健脾胃的作用，因此對於嘔吐嚴重的女性朋友，平時可熬些糯米粥，順便加些紅糖，不僅緩解嘔吐，同時還有益補氣、補血。
梅菜炒瘦肉。孕婦到了妊娠前期，食欲會自然下降，因此對於很多女性來說，適當的吃些梅菜之類的小菜也是預防妊娠嘔吐的好方法之一，尤其是可當作配餐時適當的食用。
孕婦預防嘔吐，平時還要注意避免高脂的飲食，避免吃冷食，避免過量的食用某一種食物，同時要儘量做到少食多餐，注意小口喝水，多注意休息，如果頻繁的嘔吐的話，也可以適當的補充些葡萄糖，或者一些鹽，鉀含量相對高一點的運動型飲料。
飲食小妙招防止噁心嘔吐
1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。
2、鮮生薑1片，放口中咀嚼。
3、甘蔗汁1杯，加生薑汁少許，一次服完，可視情況服次數。
4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。
5、米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解後，打入雞蛋一隻，待雞蛋熟，食蛋食醋。
