孕婦作為特殊人群， 一定要注意飲食方面， 不能完全不忌口， 像一些孕婦禁食的， 一定得忍住食欲， 完全拋棄。 當然， 孕婦也要注意營養均衡， 讓寶寶的身體發育地更好。
小陳和妻子小吳是一對年輕夫妻， 兩個人是大學同學， 一直都很恩愛。 3個月前， 小吳懷孕了， 這可把小倆口高興壞了。 小陳立馬讓妻子辭了工作， 專心在家養胎， 雖然小陳的工作很忙， 但是對妻子也是照顧的很到位。 這不昨天星期天， 小陳又給妻子做了一桌有營養的飯菜， 可是飯後不久妻子便一直拉肚子。 起初沒引起注意， 直到後來妻子發現流血了，
Advertisiment
醫院離家比較近， 到醫院的時候小吳已經流了好多血， 醫生看見這種情況馬上帶小吳去檢查， 治療， 止血， 可是不幸的是肚子裡的胎寶寶還是沒能保住， 夫妻倆也嚇的不輕話都說不出來了。
醫生問小陳：“你妻子有沒有吃什麼東西或者摔倒沒有？”， 小陳想了想說：“摔倒是肯定沒有的， 至於吃了什麼東西， 中午的時候就熬了排骨湯， 吃了點涼拌黃瓜， 還有一點木耳， 因為小吳喜歡吃黑木耳， 記得小吳當時還吃的挺多的。 ”
聽了小陳的回答， 醫生說解釋道：“黑木耳孕婦不宜多吃， 雖然有營養並且含有豐富的鐵、鈣、蛋白質等， 平時吃確實挺好的， 但是如果是孕婦就不宜多吃， 吃多了就會拉肚子，
Advertisiment
小陳和小吳聽到醫生說出流產的原因後， 心痛不已， 忍不出哭出聲來， ， 怨恨自己太無知亂吃東西， 最終導致失去了肚子裡的寶寶。
其實， 在我們生活中確實有很多東西都富含營養價值， 但真的不是所有的東西都適合孕媽媽哦， 所以， 懷孕期間還是建議吃東西謹慎些， 千萬不可過量， 不要抱著僥倖心理， 別人吃著沒事的， 並不代表自己也可以毫無忌諱的吃， 要記住孕期的飲食一定要謹慎！
那麼， 還有哪些蔬菜是孕婦不能吃的呢？
1、木薯
木薯在植物界中一向不受喜愛， 甚至被記錄為“有毒植物”， 因為它全身都帶有毒性， 一旦誤食就有可能中毒。 因此， 孕媽一定要避免食用木薯。 此外， 普通人食用木薯時也要小心，
Advertisiment
2、莧菜
莧菜是一種性質滑利的蔬菜， 在懷孕初期食用， 很容易引起滑胎。 但如果孕婦已經快臨產， 這時候就可以適當食用， 能使宮口儘快打開， 有助順產。
3、馬齒莧
馬齒莧是藥菜兩用的食物， 性寒涼、滑利， 同時還能興奮子宮， 促使子宮收縮， 容易造成流產。 因此在孕期一定不能吃馬齒莧。
4、生菜
特別是生吃生菜， 生菜作為生冷食物的一種， 往往含有細菌、農藥等， 生吃很容易發生腹瀉， 對胎兒的健康非常不利。
5、空心菜
空心菜含草酸較高， 易形成草酸鈣沉澱， 導致鈣丟失。 所以不能多吃， 特別是孕晚期快臨盆的孕婦更是不能吃。
