孕婦作為特殊人群, 一定要注意飲食方面, 不能完全不忌口, 像一些孕婦禁食的, 一定得忍住食欲, 完全拋棄。 當然, 孕婦也要注意營養均衡, 讓寶寶的身體發育地更好。
小陳和妻子小吳是一對年輕夫妻, 兩個人是大學同學, 一直都很恩愛。 3個月前, 小吳懷孕了, 這可把小倆口高興壞了。 小陳立馬讓妻子辭了工作, 專心在家養胎, 雖然小陳的工作很忙, 但是對妻子也是照顧的很到位。 這不昨天星期天, 小陳又給妻子做了一桌有營養的飯菜, 可是飯後不久妻子便一直拉肚子。 起初沒引起注意, 直到後來妻子發現流血了,
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醫院離家比較近, 到醫院的時候小吳已經流了好多血, 醫生看見這種情況馬上帶小吳去檢查, 治療, 止血, 可是不幸的是肚子裡的胎寶寶還是沒能保住, 夫妻倆也嚇的不輕話都說不出來了。
醫生問小陳:“你妻子有沒有吃什麼東西或者摔倒沒有?”, 小陳想了想說:“摔倒是肯定沒有的, 至於吃了什麼東西, 中午的時候就熬了排骨湯, 吃了點涼拌黃瓜, 還有一點木耳, 因為小吳喜歡吃黑木耳, 記得小吳當時還吃的挺多的。 ”
聽了小陳的回答, 醫生說解釋道:“黑木耳孕婦不宜多吃, 雖然有營養並且含有豐富的鐵、鈣、蛋白質等, 平時吃確實挺好的, 但是如果是孕婦就不宜多吃, 吃多了就會拉肚子,
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小陳和小吳聽到醫生說出流產的原因後, 心痛不已, 忍不出哭出聲來, , 怨恨自己太無知亂吃東西, 最終導致失去了肚子裡的寶寶。
其實, 在我們生活中確實有很多東西都富含營養價值, 但真的不是所有的東西都適合孕媽媽哦, 所以, 懷孕期間還是建議吃東西謹慎些, 千萬不可過量, 不要抱著僥倖心理, 別人吃著沒事的, 並不代表自己也可以毫無忌諱的吃, 要記住孕期的飲食一定要謹慎!
那麼, 還有哪些蔬菜是孕婦不能吃的呢?
1、木薯
木薯在植物界中一向不受喜愛, 甚至被記錄為“有毒植物”, 因為它全身都帶有毒性, 一旦誤食就有可能中毒。 因此, 孕媽一定要避免食用木薯。 此外, 普通人食用木薯時也要小心,
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2、莧菜
莧菜是一種性質滑利的蔬菜, 在懷孕初期食用, 很容易引起滑胎。 但如果孕婦已經快臨產, 這時候就可以適當食用, 能使宮口儘快打開, 有助順產。
3、馬齒莧
馬齒莧是藥菜兩用的食物, 性寒涼、滑利, 同時還能興奮子宮, 促使子宮收縮, 容易造成流產。 因此在孕期一定不能吃馬齒莧。
4、生菜
特別是生吃生菜, 生菜作為生冷食物的一種, 往往含有細菌、農藥等, 生吃很容易發生腹瀉, 對胎兒的健康非常不利。
5、空心菜
空心菜含草酸較高, 易形成草酸鈣沉澱, 導致鈣丟失。 所以不能多吃, 特別是孕晚期快臨盆的孕婦更是不能吃。