孕婦在冬天該如何洗澡呢

在孕期， 孕婦沐浴一定要講究方法和技巧， 盡管孕婦比一般一人更需要沐浴， 更要保持皮膚清潔， 預防皮膚、尿路感染。 但是， 如果在沐浴時不注意方法， 有可能對母體和胎兒的健康造成影響， 對胎兒來說， 有些甚至是永久性的損害。 因此， 孕婦沐浴一．F定要注意以下事項。
水溫要有嚴格限制。 據近代醫學研究表明'過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統， 而且水溫越高， 持續時間越長， 越重。 因此， 水溫應控制在38℃以下。 另外， 孕婦盡量不要去二溫水池沐浴， 避免熱水浸沒腹部。 據臨床測定， 孕婦體溫較正常上升2℃時， 就會使胎兒的腦細胞發育停滯；如果上升3℃， 則有殺死腦細胞的可能， 而且因此形成的腦細胞損害， 多為不可逆的永久性的損害， 例如有出現胎兒畸形或出生后的智力障礙等問題的可能。
沐浴的時間要講究。 孕婦在進行熱水浴時， 每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。 由于浴室或浴罩內的空氣逐漸減少， 溫度又較高， 供氧相對不足， 身在其中沐浴的孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。 加之熱水浴的刺激， 會引起全身體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部的供血不足。 此時， 胎兒也會出現缺氧、胎心率加快， 甚至可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。