孕婦在冬季要注意什麼？

生男生女溫度作怪

身體屬於特殊時期， 由於懷孕的原因， 身體也就特別“嬌嫩”， 容易發生， 特別是冬天， 常常發生感冒之類的。 之外， 醫學研究證明， 冬天畸形兒的發病率為四季之首， 是優生優育的關鍵時期。

●注意適當保暖。 天氣寒冷， 不僅使感到不舒服， 也會給整個身體系統造成不良影響。 在寒風刺骨的日子裡， 最好減少外出， 外出時應注意多穿衣服， 防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮， 如果遭受寒冷往往導致大腦供血不足， 體內酚胺類物質分泌增多。 這種物質增多會通過胎盤進入胎兒體內， 有影響胎兒生長發育 造成胎兒畸形的可能，

使胎兒發生先天性兒、無腦兒、唇裂兒出生。 保暖也要注意適當， 在具有暖氣或者空調的房間， 要注意減少衣服， 防止出現過熱的現象

●注意房間通風。 在冬天， 許多家庭常常把門窗密封起來， 防止進入冷空氣。 這樣做雖然可以有效提高室內的溫度， 但常常使室內的空氣受到影響， 特別是一些使用煤球取暖的家庭、居住面積狹小的家庭或人口相對集中的房間， 空氣很難新鮮。 這樣的情況下， 應該注意經常通風， 防止空氣污濁， 這對優生是非常重要的。 胎兒對空氣比較敏感， 吸入過多的污濁的空氣， 會影響胎兒的健康， 必須引起足夠的重視。 冬季應適時添衣， 保持居室空氣流通， 並注意適當的體育活動，

提高機體耐寒及抗病能力

●注意科學營養。 目前， 冬天的蔬菜相對充足， 但在一些偏遠農村， 進食的蔬菜水果相對減少， 一些營養因此減少， 應該注意予以適當搭配。 冬季要注意加強營養， 做到多樣化， 不可偏食， 尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果， 以補充胎兒所需的葉酸等營養物質， 防止胎兒因營養問題發生。

●注意防止感冒。 冬季是各種病毒感染性流行與高發季節， 由於的身體特殊， 抗病能力低下， 有一定的易感性。 一般情況下， 在冬季病毒感染次數越多， 症狀越重， 病程越長， 對胎兒的不良影響也就越大， 發生畸形兒的可能性也就越高。 另外， 感冒往往不同于一般常人， 服用藥物要特別注意， 儘量少用藥， 不得已服用時要在大夫的指導下服用，

不可濫用。

●應禁用電熱毯。 人們在使用電熱毯的時候， 由於人體和電熱毯之間存在著電容， 因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯， 也會有感應電壓產生並作用於人體， 人體與電熱毯之間的感應電壓可達40-70伏特， 且有15微安的電流。 這個電流足以產生危害胎兒和健康的電磁波。 1984年美國生物學家對因用電熱毯而流產的1700名進行調查發現， 其中75%的產發生在冬季的三個月,正是在這個季節裡人們使用電熱毯最為頻繁， 而的流產率也出奇的高。

●不宜泡熱水澡。 在懷孕的前三個月之內， 不宜泡熱水澡， 防止對胎兒造成危害。 大量的臨床資料顯示， 高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷。 泡熱水澡，

如果不注意生殖或者在有生殖系統的情況下， 還有引發宮腔感染的可能。 即使在懷孕的中、後期， 也不宜泡熱水澡， 一般的適宜溫度的淋浴足矣。 我們知道， 的血液迴圈和常人有所不同， 如果經歷冷、熱水的過度刺激， 其心腦負荷的調整往往不同于常人， 容易因血液迴圈障礙產生休克、暈眩或虛脫， 出現不該出現的危險。