寒冷的冬季, 你是否正在等待寶寶的降生?要知道在冬季生孩子並不是件輕鬆的事, 流感、嚴寒和各種疾病無論對於准媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。 以下六點禁忌, 冬季孕媽媽們一定要多加注意:
忌常舔嘴唇
有人認為嘴唇乾裂用舌頭舔可以濕潤一些, 結果卻適得其反。 唾液是由唾液腺分泌的, 裡面含有澱粉酶等物質, 比較黏稠, 舔在嘴唇上以後, 就好像抹上了一層漿糊。 水分蒸發完了, 嘴唇會更乾燥。 如果嘴唇乾燥不舒服, 塗上不含色素及香味的潤唇膏即可。
忌塗純甘油
人們平時使用的是含有20%水分的甘油,
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忌穿衣過多
如穿衣過多過厚, 則由於熱量大, 會使皮膚血管擴張, 流向皮膚的血流增多, 從而增加了散熱。 這樣反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。
忌凍僵烤火
冬天常會凍僵手, 如此時馬上烤火或在熱水裡燙, 皮膚會立即由白轉紅, 最後發紫, 這樣很容易生凍瘡。 正確的方法是:在比較溫暖的地方, 將兩手互相搓擦, 使手的溫度自然回升。
冷天用熱水洗頭後, 由於溫熱作用, 會使頭皮毛細血管擴張, 機體內周圍輻射的熱量增多。 同時, 由於洗頭後頭髮是濕的, 大量水分蒸發要帶走很多熱量, 易患感冒。
忌戴口罩
因為人的鼻黏膜裡有許多海綿狀血管網,
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忌不戴帽子
有些人只注重身上穿得十分厚實, 但卻容易忽視頭部的防寒, 這是不對的。 因為人的頭部與整個身體的熱平衡有著密切的關係。 冬天在室外戴一頂帽子, 即使是一頂非常薄的帽子, 其防寒效果也是明顯的。
孕婦身體屬於特殊時期, 由於懷孕的原因, 身體也就特別“嬌嫩”, 容易發生疾病, 特別是在冬天。 另外, 孕婦在冬季還應重視飲食營養,