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孕婦在分娩前一周有哪些徵兆和禁忌?

對於每個女性來說, 相信最開心的時候, 莫過於在懷孕了, 而在懷孕的時候, 最為開心的一個階段, 那就是要分娩的時候了, 可以說, 分娩在對於每個懷孕的媽媽們來說, 不管是在對於第一次面, 還是在對於第二次分娩, 都充滿著緊張的情況的, 尤其是在對於第一次的懷孕媽媽來說, 這是從未發生過的, 所以往往都想知道下分娩前一周會有哪些徵兆? 還有臨近分娩前一周需要注意什麼?

分娩前一周的徵兆

1、子宮底下降

初產婦到了臨產前兩周左右, 子宮底會下降, 這時會覺得上腹部輕鬆起來, 呼吸會變得比前一陣子舒暢,

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胃部受壓的不適感覺減輕了許多, 飯量也會隨之增加一些。

2、下腹部有受壓迫的一種感覺

由於下降, 分娩時即將先露出的部分, 已經降到骨盆入口處, 因此出現下腹部墜脹, 並且出現壓迫膀胱的現象。 這時你會感到腰酸腿痛, 走路不方便, 出現尿頻。

3、見紅

妊娠最後幾周, 子宮頸分泌物增加, 自覺白帶增多。 正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體, 平時在宮頸形成黏液栓, 能防止細菌侵入子宮腔內, 妊娠期這種分泌物更多, 而且更黏稠。 隨著子宮規律地收縮, 這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離, 有少量出血。

這種出血與子宮黏液栓混合, 自陰☆禁☆道排出, 稱為見紅。

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見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。 如果出血量大於平時的量, 就應當考慮是否有異常情況, 可能是胎盤早剝, 需要立即到醫院檢查。

4、破水

陰☆禁☆道流出羊水, 俗稱“破水”。 因為子宮強而有力的收縮, 子宮腔內的壓力逐漸增加, 子宮口開大, 頭部下降, 引起胎膜破裂, 從的陰☆禁☆道流出羊水, 這時離降生已經不遠了。

5、腹部有規律的陣痛

一般疼痛持續30秒, 間隔10分鐘。 以後疼痛時間逐漸延長, 間隔時間縮短, 稱為規律陣痛。

眼看著預產期已經不遠了, 有些准媽媽的內心開始像小鹿一樣緊張得不能行。 想必很多准媽媽都會有類似的感受, 因此, 提醒准媽媽們, 越是快到臨產期, 越不能掉以輕心, 以下這幾項禁忌你可不要輕易去觸碰。

分娩前一周的禁忌

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1、忌大吃大喝

快分娩時, 胎兒會往下走, 這時准媽媽覺得胸口不那麼憋了, 胃口也好起來, 可是這個時候也別放縱自己大吃大喝哦。 孕晚期胎兒體重增長速度加快, 胎兒較大, 會給順產增添負擔, 儘量選擇易消化的食物。 若是剖宮產的話, 手術中腸管會受到刺激, 胃腸道正常功能被抑制, 腸蠕動相對減慢, 若進食過多, 會加重腸道負擔, 造成便秘、脹氣。

2、忌劇烈運動

臨近預產期的准媽媽, 體重已經達到極限, 這時候如果進行劇烈的運動, 比如跑步、打羽毛球、游泳等, 可能會引起早產。 當然這並不是說整天躺在床上睡覺就可以, 准媽媽還是可以適當做一些慢運動的, 比如散步、爬樓梯。 這樣可以促進腿部血液迴圈,

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減輕水腫和便秘的症狀。 通常還有利於順利分娩, 縮短生產時間。 不過需要注意散步或者爬樓梯時, 時間不宜過長, 一般控制在30分鐘左右即可。

3、忌吃粗纖維食物

臨產前一周, 除了要避免一些可能影響胎兒健康或者引發流產的食物外, 對於粗纖維的食品也要儘量少吃。 比如麥麩、筍乾、紅薯、土豆等。 納尼?這不是可以預防便秘嗎, 怎麼也不能吃了?粗纖維食品有利於腸道的蠕動, 從而促進排便。 而這對於分娩前一周的准媽媽來說, 可能會使其在產房生產的時候出現尷尬的事情, 比如拉出便便, 到時候就不是尷尬兩個字可以形容了。

4、忌頻繁摸肚子

很多准媽媽喜歡摸自己的肚子來感受肚子裡胎兒的存在, 但是准媽媽要注意,

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如果頻繁撫摸肚子容易刺激子宮收縮, 相當於給胎兒打了催產針, 很可能會引發早產。 特別是一些前置胎盤、胎動頻繁的准媽媽, 更是應該避免這樣的動作。

專家提醒:在臨產前的一周, 准媽媽一定不能放鬆警惕, 要適當控制飲食, 注意保持營養均衡, 把自己的身體調整到最好的狀態。 同時也要保證充足的睡眠, 一方面充足的睡眠有利於增強准媽媽的免疫力, 保證產前的身體素質;另一方面, 准媽媽充足的睡眠對於胎兒的生產也是極有幫助的, 而且對於產後的乳汁分泌也極為有益。

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