孕婦在分娩前應該注意心理調整

隨著產期的不斷臨近， 很多孕媽媽會開始害怕分娩的到來。 有的孕婦甚至因為害怕分娩， 而患上分娩恐懼症。 那麼， 孕婦害怕分娩怎麼辦才好呢?專家指出， 為了避免分娩恐懼症來襲， 孕婦在分娩前應該注意心理調整。

孕媽害怕分娩的原因：

1、過於關注懷孕過程。 如經常擔心妊娠不順利， 擔心胎兒發育不正常。 研究表明， 對懷孕表現出消極態度， 對胎兒狀況太擔心的孕婦， 在孕期容易發生併發症， 分娩時也常常更危險。

2、害怕陌生的分娩環境。 害怕周圍產婦痛苦的呻吟或嚎叫， 害怕醫務人員冷漠的面孔或語言刺激。

3、擔心分娩不順利。 害怕手術， 害怕分娩時的宮縮痛。

分娩時生理反應特點表現為：

1、血壓升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉緊張等。

2、內分泌系統發生變化， 尤其是垂體腎上腺皮質系統， 使得腎上腺素分泌增加， 導致子宮收縮乏力， 影響產程的順利進展。

3、焦慮、恐懼、抑鬱是心理應激最常見的反應。 適當的焦慮， 可提高個體適應環境的能力， 而過度焦慮則不利於適應環境， 易導致子宮收縮乏力， 是增加助產率和產後出血的一個可能因素。

母嬰網小編總結：之所以有的孕婦會患上分娩恐懼症， 主要還是分娩心理在作怪， 為了避免這種孕期心理疾病的侵襲， 瞭解分娩時的相關知識是很有必要的。 上面介紹的兩點，