分娩開始前， 常有一些先兆症狀（稱為“臨產先兆”）。 這是向你發出的一連串“信號”， 這些你都可以感覺到的。
1、子宮底下降：
初產婦到了臨產前兩周左右， 子宮底會下降， 這時會覺得上腹部輕鬆起來， 呼吸會變得比前一陣子舒暢， 胃部受壓的不適感覺減輕了許多， 飯量也會隨之增加一些。
2、下腹部有受壓迫的一種感覺：
由於下降， 分娩時即將先露出的部分， 已經降到骨盆入口處， 因此出現下腹部墜脹， 並且出現壓迫膀胱的現象。 這時你會感到腰酸腿痛， 走路不方便， 出現尿頻。
3、見紅：
妊娠最後幾周， 子宮頸分泌物增加，
Advertisiment
4、腹部有規律的陣痛：
一般疼痛持續30秒， 間隔10分鐘。 以後疼痛時間逐漸延長， 間隔時間縮短， 稱為規律陣痛。
5、破水：
陰☆禁☆道流出羊水， 俗稱“破水”。 因為子宮強而有力的收縮， 子宮腔內的壓力逐漸增加，
Advertisiment
產前課程有沒有必要
“陳蓉， 你參加產前課程培訓沒有？”一大早， 曉玲就打來了電話。 “沒有。 雖然檢查的時候醫生也建議我參加， 但我覺得沒多大必要吧。 ”陳蓉說道。 曉玲一聽就急了：“笨丫頭， 產前課程是必要的， 不僅你應該去， 你家方建業也應該去。 ”
曉玲的話有道理嗎？產前課程真的那麼重要
1、產前培訓能提高安全性
在優生優育的觀念被廣泛接受後， 為提高嬰兒品質確保寶寶的健康發育和開展寶寶早期教育， 各種孕婦學校都採用系統化、科學化的授課方式給予孕媽媽們指導和輔助。 同時接受諮詢， 提供科學的保健知識、營養測試等。
Advertisiment
產前培訓課程只是孕婦參加嗎
產前培訓課程不僅僅只限孕媽媽參加外， 大部分都建議帶配偶參加， 丈夫的參與不但可以增加夫妻雙方對懷孕的知識上認識， 而且可以增加丈夫對懷孕的參與感從而增進夫妻感情。 此外在參加課程中也可結識一些相同的等待寶寶出生的夫妻， 得到更多的交流和幫助。 當然這些產前課程必須要孕婦和其丈夫的工作、時間都能配合。
2、什麼地方可以參加產前培訓課程
（1）醫院課程
目前， 醫院的免費產前培訓課程是最廣泛， 也最容易參加的。 課程中孕媽媽可以瞭解醫院孕期檢查和分娩的操作流程和常規運作，
Advertisiment
（2）社區的課程
有的社區也會有產前培訓課程， 一般也是公益性的、免費的， 通常比醫院的課程規模小， 氣氛更友好。 但社區的課程往往不太確定， 不象醫院課程定期舉行， 需要孕媽媽向社區婦幼保健部門諮詢。
（3）其他課程
Advertisiment
還有其他機構， 比如嬰兒用品公司也會組織一些產前的培訓課程， 但這種課程的內容與組織機構的推廣目的聯繫很密切， 孕媽媽可以根據自身需求進行選擇。
3、產前課程內容
產前培訓課程基本涵蓋了所有妊娠問題， 胎教、孕期營養、孕期運動等的指導與心理調適均在此列， 包括孕婦營養保健、孕期心理健康、骨盆操、分娩止痛選擇、胎兒發育、母乳餵養、新生兒護理、產後保健、防止產後憂鬱等。 以下是某醫院產前培訓部分課程的安排。
2009年9月8日上午孕婦學校課程：輕鬆分娩
2009年9月3日上午孕婦學校課程：孕期營養食譜的合理搭配
2009年9月1日下午孕婦學校課程：孕期保健
2009年8月29日下午孕婦學校課程：分娩減痛（拉瑪澤呼吸減痛法
2009年8月23日下午孕婦學校課程：新生兒護理
2009年8月23日上午孕婦學校課程：嬰兒游泳更健康
2009年8月16日上午孕婦學校課程：早教從胎教開始
溫馨提示：產前培訓很重要
參加產前培訓時，孕期的所有問題，都能得到專業指導。參與產前培訓課程對關注身心健康的准爸媽們很重要。
2009年8月23日下午孕婦學校課程：新生兒護理
2009年8月23日上午孕婦學校課程：嬰兒游泳更健康
2009年8月16日上午孕婦學校課程：早教從胎教開始
溫馨提示：產前培訓很重要
參加產前培訓時，孕期的所有問題，都能得到專業指導。參與產前培訓課程對關注身心健康的准爸媽們很重要。
