孕婦在服用蛋奶的時候有哪些禁忌？

養生之道網導讀：

准媽媽們在日常生活中都會接觸到雞蛋或者牛奶。 這幾乎是沃恩補充鈣質和蛋白質的全部來源。 但是在准媽媽們食用雞蛋或者牛奶時， 其實是有一些飲食上的禁忌的。 下面， 就由小編為大家一一介紹吧！

一、雞蛋

（1）不宜食用生雞蛋經常吃生雞蛋會按捺人體接收生物素， 缺少這類營養素， 有可能出現肉皮兒濕疹、疲勞、進食要求欠安、禿頭等問題是以建議雞蛋最好是煮熟再吃

（2）食用加熱時間不宜太長

（3）不宜用豆漿沖雞蛋食用常吃生雞蛋加熱豆漿會讓雞蛋中的黏液性卵白與豆漿中的胰卵白聯合， 而落空營養價值生雞蛋很容易受到被梵衲氏菌污染的危險， 如果熱豆漿的溫度不足以殺死細菌時， 就很容易引起腸胃炎

（4）不宜多食

（5）保存雞蛋時不宜橫放

（6）髒雞蛋不宜用淨水沖刷

（7）煮熟的雞蛋不宜用冷水冷卻

（8）服用氨茶鹼類藥物時不宜多食雞蛋

（9）炒雞蛋時不宜放味素：雞蛋本身含有很多與味素成分不異的谷氨酸， 所以炒雞蛋時放味素， 不僅增長了鮮味， 反倒會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味

（10）不宜與團魚同時食用

（11）不宜食用死胎蛋

（12）服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用

（13）宿食積滯者不宜食用

（14）服用左旋多巴時不宜多食

（15）不宜偏食紅皮雞蛋

（16）禁忌食用臭雞蛋

（17）不宜與兔肉同時食用

二、牛奶

（1）吃橘柑時不宜喝牛奶桔子和牛奶， 剛喝完牛奶就吃橘柑， 牛奶中的卵白質就會先與橘柑中的果酸和維生素D相遇而凝固成塊， 影響消化接收， 並且還會使人發生腹脹、腹痛、拉稀等症狀 輕的胃疼 重的死

（2）易困倦者不宜飲用牛奶

（3）牛奶忌飲用過量

（4）空腹時不宜飲用

（5）不宜清晨飲用

（6）不宜久煮或冰凍後飲用

（7）不宜用小火煮食

（8）不宜不加糖飲用

（9）牛奶中加糖不該過量

（10）牛奶中加糖不該過少

（11）牛奶不該和糖同煮

（12）牛奶不該加紅糖飲用

（13）鉛功課者不該飲用牛奶

（14）對牛奶過敏者不宜飲用

（15）不耐受牛奶的人不宜飲用

上面提到了這麼多的禁忌， 相信准媽媽們也會有所瞭解。 那麼准媽媽們就一定要記在心上， 在服用雞蛋或者牛奶時千萬不要不小心觸犯了禁忌以免引發一些不必要的問題