孕婦坐船怎樣才能更舒適

外出旅遊， 坐郵輪是很多的選擇， 面對大海， 輕鬆自在， 但是， 孕婦作為一個特殊群體， 適不適合坐郵輪呢?怎樣才能更舒適， 讓自己有個愉快的假期呢?

孕婦適不適合坐郵輪?孕婦坐游輪注意4事項

小編建議， 孕婦出行前最好諮詢醫生， 看看自己是否適合坐郵輪旅行。 如果懷孕期間一切正常、健康， 那麼孕婦乘輪船旅行不失為是一種安全、放鬆、浪漫的度假方式。

孕婦坐船怎樣才能更舒適?

1、選擇大郵輪

選擇郵輪的時候， 記住大船在洶湧的海上會是最穩固的。 儘量選擇在船身中間、靠近水位線的客艙。 預定的時候，

2、飲食規律

無論你懷孕期間對食物多麼挑剔， 你一天24小時都能在船上吃到很多種類的飯菜和零食來滿足你的需要。 很多航線還提供客房服務。 有了這些慷慨大方的服務， 你最大的顧慮可能是因為吃得太多而感到燒心。

3、適度鍛煉

在航行過程中， 你可能還能找到很多鍛煉的方式。 很多郵輪都提供集體或個人運動項目， 比如早晨在甲板上散步、游泳、健身車、練瑜伽， 甚至還有船上健身房的力量訓練。 如果你已經有運動的習慣， 這當然是個好消息， 但記住懷孕期間不適合開始做高強度的心血管運動。

4、在甲板上休息

如果你暈船，

孕婦適不適合坐郵輪?只要合理的安排自己的行程， 孕婦也是可以選擇郵輪出行， 但是， 小編要提醒， 准媽最好要帶夠整個航程需要的藥， 並且最好帶上處方， 防患於未然。