孕婦坐長途汽車需要準備什麼東西

孕婦坐長途汽車需要準備什麼東西， 孕婦坐長途汽車出行很重要， 孕媽咪和孩子是第一位， 那麼怎樣才能讓孕婦出行更加舒適安全呢， 小編為你說一說。 1 孕婦坐長途汽車需要準備的物品一：身份證

不管去哪都要隨身攜帶身份證， 孕媽咪出門在外安全第一， 隨身攜帶身份證更是孕媽咪的一重安全保障， 為了消除安全隱患， 孕媽咪的身份證可不能忘記拿。

2 孕婦坐長途汽車需要準備的物品二：車票

孕婦出行坐長途汽車選擇寬敞舒適躺臥的空間很重要。 孕婦的車票座位比較好的是下鋪臥鋪車，

不用爬上爬下。 座位靠過道的座位， 這樣每次需要站起來的時候， 也比較方便。 不要選前排的座位， 因為沒有安全帶， 萬一撞車， 坐得離擋風玻璃那麼近， 也是特別危險的。 選擇好位置的車票座位對孕婦出行更加有利。

3 孕婦坐長途汽車需要準備的物品三：手機

手機是方便溝通打電話， 然而孕婦坐長途汽車的時候雖然不能長時間玩手機， 但是手機很重要， 隨時保持聯繫， 方便跟家人報備安全等情況。

4 孕婦坐長途汽車需要準備的物品四：隨身包

孕婦的隨身包裡面可以放很多有用的東西， 一條小毛巾， 衛生紙和濕紙巾， 保證隨時隨地的乾淨使用， 帶上小被子等保暖衣物， 防止冷熱交替， 孕婦要特別注意。 暈車嘔吐用的袋子，

孕婦會有嘔吐暈車現象備用。

保溫水瓶， 孕婦要經常喝溫水， 避免孕婦喝冷水， 牙刷(用瓶裝水漱口刷牙)， 孕婦需要清理口腔。 耳塞， 防止噪音干擾波及胎兒和孕婦。 讓脖子或後背倚靠的充氣枕頭， 讓孕婦能夠舒舒服服的休息靠坐。 墨鏡或睡覺用的眼罩， 方便睡眠。

5 孕婦坐長途汽車需要準備的物品五：水果和零食

孕婦坐長途汽車的時候， 需要吃點橘子和蘋果等水果， 既能補充水分， 又能提供新鮮的維生素等營養物質， 水果能緩解身體不適， 桔子皮味道更能讓孕婦緩解旅途不適。

6 孕婦坐長途汽車需要準備的物品六：MP3等和書籍

CD機或MP3， 用來聽音樂， 讓孕婦坐著就能舒緩情緒。 一兩本較輕的平裝書， 方便孕婦打發時間有利於胎教。

7 孕婦坐長途期汽車注意事項

1.避開高峰期出行， 像平時節假日人多避免出行， 春節出行活動不重要的， 能儘量避免就不要出行。 人多人擠， 空氣又不好， 噪音又多對孕婦和胎兒都會有一點影響。

2.避開長距離出行， 近距離出行活動靈活， 孕婦受到的危害風險較小， 而長距離出行多不方便， 長時間勞累， 不能好好休息， 孕婦會有不安的情緒。

3.避開天氣的問題， 出行前查看天氣情況， 避免大風下雨出行， 孕婦受潮受冷， 讓孕婦忍受天氣的痛苦不利於胎兒和孕婦的安定， 應該讓孕婦在天氣晴朗溫和的天氣下出行。

8 孕婦坐長途汽車的健康小貼士

孕婦坐長途汽車出行記得把隨身帶的包放在身邊或腳邊， 這樣方便使用， 不用經常走動。

孕婦還可以把隨身包當作腳墊， 幫助減輕腳和腿的腫脹。 孕婦坐長途汽車要注意防寒保暖， 隨身小毯子可以讓孕婦舒服地休息， 孕婦出行用品很重要， 這能讓孕婦有一個健康美好而又舒適的出行。