孕婦坐飛機注意事項有哪些

孕婦坐飛機注意事項有哪些？有很多孕婦在孕期都會碰到一個問題， 那就是， 如果在孕期有事要出遠門， 坐飛機要注意什麼呢？孕婦坐飛機注意事項有哪些呢？ 1 座位

孕婦坐飛機要選擇靠過道近的座位， 方便您的起身活動。 孕媽媽準備易穿易脫得鞋子， 也許在飛機航行的時候， 你貪圖舒服而脫了鞋， 但是在下飛機的時候卻發現雙腳浮腫而很難再將鞋穿上， 另外隆起的腹部也讓你穿起鞋來很費勁。 因此， 再出門之前， 一定要記得穿一雙輕便而舒適的鞋。

2 注意運動

媽咪們在飛機上每隔1小時走動一下，

讓下肢血液迴圈通暢。 也可以定時做一些簡單的運動， 如活動活動雙手雙腳、轉轉腳踝等。

3 飲食

媽咪們容易饑餓， 事先要多準備一點食物。 攝取充分的水分， 在飛機提升飛行高度或機內溫度時， 孕婦可能有脫水或噁心的反應。 因此一定要攝取充足的水分。

4 注意保護措施

孕婦在坐飛機穿寬鬆， 柔軟的衣服， 注意保暖。 在背後放個小枕頭， 以緩衝顛簸。 安全帶不要記在腹部以下大腿根以上即可。 孕婦坐飛機要注意飛機起降時的氣壓差、超重與失重以及遭遇高空氣流時飛機的顛簸， 都會使准媽媽及腹中胎兒感到不適。

5 感覺不適即刻要求幫助

孕婦坐飛機在旅途中一旦發生產科急症， 如不明原因腹痛， **出血、宮縮、**大量排出水樣楊液體、**排出組織或血塊，

應及時報告乘務員， 請求幫助。

6 健康小提示

孕婦曾有自然流產史、早產史、宮頸閉鎖不全、下肢靜脈栓塞史;出現先兆流產、宮外孕、子宮先天異常或胎盤位置異常、嚴重的早孕反應;多胎;先兆早產等不正常現狀或病史的最好不要乘機。 另外， 建議孕婦不要單獨乘機， 最好有一到兩人陪同。