孕婦坐飛機的4個注意事項

懷孕了， 很多孕婦都害怕出遠門， 尤其在交通工具的選擇上更是煩惱不已， 坐火車吧， 路太遠花費時間太長， 坐飛機吧又有諸多限制， 其實， 孕婦是可以坐飛機的， 但在坐飛機時需要注意以下四個事項。

懷孕了， 很多孕婦都害怕出遠門， 尤其在交通工具的選擇上更是煩惱不已， 坐火車吧， 路太遠花費時間太長， 坐飛機吧又有諸多限制， 其實， 孕婦是可以坐飛機的， 但在坐飛機時需要注意以下四個事項。

“甄嬛皇后”蔡少芬39歲高齡懷孕， 讓很多人都為她感到開心。 但早前蔡少芬出席活動時， 則道出了一段驚險的空中經歷。

打算出行的蔡少芬， 在飛機準備起飛之際， 發現自己下體出血， 當值飛行員緊急降落。 經醫生診斷， 蔡少芬胎盤出現一條大裂痕， 導致下體大量出血， 需在家臥床兩周休養。

孕媽媽想要搭乘飛機， 必須處在健康狀態， 不能有產科、內科和外科的併發症。 產科併發症包含：胎盤異常、以前曾早產或流產過、肚子痛、出血、具備流產的危險性、子癇前症等;內科併發症包含：高血壓、糖尿病， 尤其懷孕又併發高血壓， 危險性自然增高， 可能會出現胎盤早期剝離的狀況;或是有血栓症、貧血、心肺疾病等。

只要孕媽媽具備以上任何一項狀況， 都不適合搭乘飛機。 當孕媽媽乘上飛機後， 在數小時的航程中， 還要注意以下事項：

●經常活動下肢

如果一直坐著不動， 下肢迴圈不佳， 容易引起水腫和血栓。 建議在飛行狀態穩定之後， 孕媽媽可每隔一段時間起身走動。 另外， 穿著寬鬆、下肢搭配彈性襪， 都能讓身體放鬆、減輕壓力。

●安全帶系對位置

在飛機上， 除非已有解除安全帶的指示， 否則只要仍在座位上， 大多都需要系好安全帶。 由於孕媽媽不宜壓迫肚子和腹部， 建議將安全帶系于恥骨上方、隆起的肚子之下， 鬆緊適中即可。

●選擇走道旁座位

建議孕媽媽可事先向航空公司請求安排坐在走道旁與緊急排的位置， 通常這裡的空間較大， 活動較舒適。 應避免坐在安全門旁邊， 以免人來人往， 影響孕媽媽休息。

●避免吃部分食品

飛機上常提供豐富多樣的食物，

但為了健康， 孕媽媽最好不要吃會產氣的食物或碳酸飲料， 因高空會使氣體膨脹， 引起腸胃不適。 也不建議吃太鹹的食品， 否則容易導致血壓升高。