孕婦堅持工作需注意哪些問題

孕期堅持上班， 有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁， 易於保持體重和體形， 另外， 職場生活的艱辛使職場孕婦可以更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力， 利於分娩， 而且經常活動的孕婦其產後恢復也相對較快。

1.一旦確診懷孕， 並計畫好要孩子， 你就應該儘早向單位領導和同事講明， 以便安排工作。 回家後盡可能早些休息， 以保證第二天有一個好的工作狀態。

2.大約有75%的婦女在孕早期會有噁心、嘔吐等不適的反應， 所以建議在辦公桌和口袋裡可以放幾個塑膠袋，

3.要注意補充水分， 多喝水。 如果你小便次數增加， 不要不好意思， 孕期隨時排淨小便很重要， 否則不利於健康。

4.孕5個月以後， 腹部已經顯現出來了， 注意不要碰撞使腹部受壓。

5.適當地休息：工作一段時間後要適當地作作伸展運動， 坐久之後走一走， 站久之後抬抬腿， 這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感， 減少腿部浮腫。

6.穿舒適的鞋和寬鬆的衣服。 無論自己身材變成什麼樣子， 衣服都要比身材大一號， 這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。 您還可以試試專為孕婦準備的貼身內衣和特製襪子，

7.注意防輻射。

現在電視、報紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害。 但身在職場又離不開電腦手機等， 那麼， 到底應該怎樣解決這個問題呢？一是穿防輻射防護服， 二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔， 儘量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或後方。 另外， 筆記型電腦的輻射比比桌上型電腦要小得多。

8、嚴格圍產期檢查

定期到醫院進行圍產期檢查是保證母嬰健康的前提。