在炎熱的夏日裡， 吃霜淇淋是很好的解暑的方法之一。 相信很多孕婦都是很難抵擋霜淇淋的誘惑， 這是因為孕婦的生理條件本來就很特殊， 會比普通人更容易感覺到身體燥熱， 所以總會想吃一些冰涼的東西來降溫， 但是孕婦在吃的同時也要考慮下會不會對肚子裡的寶寶有影響， 到底孕婦能不能吃霜淇淋?孕婦夏天想吃霜淇淋怎麼辦?
孕婦夏天想吃霜淇淋怎麼辦?
Advertisiment
首先大家應該清楚， 孕婦吃要少吃一些生冷、寒冷的食物， 因為這些食物可能會造成早產， 甚至會出現小產。
一起看看孕婦夏天慎吃雪糕的原因吧!
1、女性本來就應該少吃一些冰冷的食物， 這對身體健康很不利。 另外， 孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激會更敏感。 多吃霜淇淋會讓胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能也會隨之下降， 從而就會出現食欲不振、消化不良、腹瀉，
Advertisiment
2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜會經常充血且出現水腫， 如果這個時候大量吃一些霜淇淋， 充血的血管就會突然收縮， 導致血流減少， 這樣會引起局部抵抗力的下降， 讓那些潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔中的細菌和病毒就有可乘之機， 出現嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等不適症狀， 嚴重時還有可能會引起上呼吸道感染或導致扁桃體炎等。
3、霜淇淋會對胎兒有一定的影響。 研究發現， 胎兒對冷的刺激會特別敏感。 所以當孕婦喝冷水或者吃霜淇淋時， 胎兒就會在子宮裡面表現出躁動不安的情緒， 這時胎動也會變得很頻繁。 所以， 孕婦不要為了貪吃霜淇淋而影響自身的健康以及對胎兒帶來危害。
Advertisiment
總之， 孕婦如果過多的食用霜淇淋一定會引起身體的不適， 因為懷孕是一個相對特殊的時期。
孕婦吃霜淇淋的壞處那麼多， 那麼孕婦可以是霜淇淋嗎?答案當然是肯定的， 但是要注意， 一定要適可而止。
如果實在想吃霜淇淋的話， 在控制好量的同時，
Advertisiment
1、霜淇淋是不是正規廠家生產， 在不在保質期內， 過期的冰淋淇可能會引起腹瀉。
2、不能一次吃太多霜淇淋， 以免會引起胃腸的不適。
3、霜淇淋裡的糖分比較高， 如果沒有節制的食用， 會讓孕媽血糖升高， 可能會出現妊娠糖尿病。
總的來說， 偶爾吃一點冰淇林還是可以的， 因為它裡面奶含有蛋白質， 會讓孕婦皮膚白滑。 建議孕婦夏天可以喝一些非冰鎮的清涼飲品， 比如綠豆湯、各種新鮮的果汁等， 不但可以解暑而且又很味美， 同時記住還要多喝水哦。