孕婦夏天能吃霜淇淋喝冷飲麼

炎熱的夏季， 吃一根霜淇淋、喝一杯冷飲是多麼愜意的事情， 但作為霜淇淋狂熱愛好者的我今年卻被警告不能吃霜淇淋了， 因為我懷孕了。 孕婦真的不能吃霜淇淋、喝冷飲嗎？

霜淇淋可能含李斯特菌

很多人都認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了， 食用很安全。 其實冰凍的食品也可能含有病菌， 比如李斯特菌， 在低溫環境下仍可存活繁殖， 它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，

孕婦吃霜淇淋喝冷飲易影響腸胃功能

孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。 經常吃霜淇淋喝冷飲會使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能下降， 時間久了還會得胃病。 尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者， 更應少吃或不吃。

孕婦過量喝冷飲容易消化不良

過多冷飲的攝入， 不僅能引起胃黏膜血管收縮， 胃液分泌減少， 腸道受冷刺激後蠕動加快， 影響機體對營養物質的吸收， 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。 而且大量冷飲入口後， 咽喉黏膜遇冷收縮， 抵抗力降低， 使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入， 容易引起感冒等病。

孕婦吃霜淇淋喝冷飲易呼吸道感染

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫， 倘若大量貪食冷飲， 充血的血管突然收縮， 血流減少， 可以導致局部抵抗力下降， 令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而入， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等， 嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。

孕婦吃霜淇淋喝冷飲會刺激胎兒

有研究發現， 腹中胎兒對冷的刺激也很敏感， 當孕婦喝冷水或者吃冷飲時， 胎兒會在子宮內躁動不安， 胎動會變得頻繁。 因此， 孕婦吃冷飲一定要有節制， 切不可因貪吃冷食， 而影響自身的健康和引起胎兒的不安。