孕婦夏天能用防曬霜嗎？

天氣越來越熱， 紫外線也越來越強烈， 防曬成了護膚的重中之重。 而孕婦皮膚本身就敏感容易長斑， 防曬工作更成了大問題， 那孕婦能用防曬霜嗎? 防曬霜的使用會對寶寶造成傷害嗎?

據專家介紹， 防曬霜主要是起一個隔離的作用， 根據防曬指數不同多少會含一些鉛的成分， 懷孕之後不鼓勵用大量的防曬霜， 但是也不是說一點防曬霜不能用。 可以選擇物理防曬霜， 它不含紫外線吸收劑， 只是起屏障作用， 不會對皮膚造成刺激!不過用物理防曬霜晚上一定要用卸妝產品才能洗淨。 當然， 孕婦最好選擇遮陽傘、草帽、長袖衣服這種防曬用品，

儘量減少防曬霜的使用量和使用頻率。

在普通護膚品的使用上， 專家也建議孕婦選擇一些專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品， 儘量不使用美白類產品， 儘量以保濕的防護類為主， 不要適用多功能護膚產品。

因此， 孕婦在陽光強烈時外出， 一定要打傘或戴遮陽帽， 最好塗抹不含鉛的防曬霜， 而在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。 孕婦可以選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步， 而且儘量去陰涼的地方。 夏天多雨， 孕婦外出除了有滑倒的危險外， 悶熱的天氣還使孕婦容易出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況， 因此雨天儘量減少外出。

預防光感性皮膚病

夏季由於日光比較強烈和懷孕後受激素變化，

皮膚較白皙的孕婦對光較敏感， 若攝入光敏物質， 如泥螺、某些植物性食物等， 或受陽光較長時間的照射後， 可見皮膚發紅、腫脹， 甚至出現水皰等。

預防本病應避免食用光敏物質， 避免日光直接照射。 選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品， 洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾， 儘量用手或海綿來清洗身體。 如果患了這種疾病， 孕婦可服維生素C和煙醯胺等藥物治療， 切忌不經過醫生診斷， 擅自用藥， 防止藥物對胎兒造成不良影響。

媽媽防曬應該吃的食物

據專家介紹， 准媽媽為了減少黑色素細胞的活動， 每天要攝取足夠的維生素C， 最好補充天然維生素C， 多吃大棗、獼猴桃、橘子、番茄等含Vc豐富的水果和蔬菜。

准媽媽多曬太陽可保證寶寶的骨骼正常發育， 但由於懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更為敏感， 遭遇陽光後， 會比其他人產生更多的色素沉著， 如原有的色素痣(俗稱痦子)開始擴大， 面部雀斑也會加重， 甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。