夏天到了， 市面上葡萄又變得非常受寵， 尤其是女性， 都比較喜歡吃葡萄。 不過， 小編發現一個現象， 很多的女性在自己懷孕之後就不敢再吃葡萄了， 原因在於她們覺得葡萄的糖分太高， 吃了怕對胎兒不好。 其實， 這種觀點是不正確的， 要知道孕婦吃葡萄其實好處多多， 只要不要貪吃， 注意適量， 無論是對孕婦還是胎兒來說都是有很多好處的。
孕婦吃葡萄有哪些好處?
中醫認為， 孕婦吃葡萄有著安胎的功效。 因為葡萄本身可以用藥， 對於氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症狀能起到很好的作用。
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西醫認為， 葡萄中的葡萄籽能提高人體的免疫力， 幫助孕婦少生病。
其實， 葡萄作為一種水果， 它裡面的鈣、磷、鐵含量都是很高的， 含有豐富的維生素， 所以可以起到補氣血， 暖腎的功效。 如果孕婦有貧血或者是血小板減少的情況能起到很好的治療效果。 對於有神經衰弱和過度疲勞的人群來說， 葡萄可以起到很好的滋補作用。
葡萄含有的葡萄糖和果糖， 可以直接被人體所吸收， 並且迅速的轉化為人體活動時所必須的能量。
葡萄還含有多種有機果酸， 能有效促進食物的消化吸收以及排泄， 對於懷孕階段孕吐嚴重的孕婦來說， 可以幫助增加食欲。
所以說， 孕婦們不要擔心吃葡萄會對自己和胎兒造成不利影響，
