孕婦夏季洗澡“三不要”

1、水溫不要過高或過低。 孕婦在懷孕早期即前3個月裡， 洗澡時室溫不宜過高， 以皮膚不感到涼為宜， 水溫最好控制在38℃以下。 因為如果水溫或室溫過高， 很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡， 洗澡的時間也不宜太長， 否則很容易出現缺氧、窒息的情況， 還可能導致胎兒宮內缺氧， 嚴重的甚至會胎死腹中。 專家還提醒， 有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合， 這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒， 不宜採取。

2、洗澡時間不要過長。 如果時間過長， 孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀，

3、不要坐浴。 這樣可以避免熱水浸沒腹部， 最好採取立位淋浴， 如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。 懷孕後內分泌變化比較大， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低， 此時如果坐浴， 感染的機會增加， 因為水中的細菌、病毒極易進入陰☆禁☆道、子宮， 引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎或尿路感染等。