孕婦夏季產後該如何避免風濕病呢

對於夏季生產的孕婦而言， 夏季坐月子並不是一件多麼幸福的事。 因為產後， 孕婦會出很多的汗， 但是還不能夠開空調吹風， 很是難過。 夏季也是一個很容易滋生細菌的日子， 因此需要特別的小心。 那麼， 新媽媽該如何避免夏季坐月子造成的風濕病呢?下面就由小編將這些方法總結如下， 以便大家參考之用。

首先， 新媽媽不可因為是夏天的關係， 就忽略保暖的問題。 無論是自然分娩還是剖腹產， 產後新媽媽都會出很多汗， 這個時候新媽媽切忌被風直吹， 尤其是空調的冷風。 最好穿上純棉布料寬鬆的衣服， 自然降溫;如果在晚上新媽媽還要注意保暖， 防止夜裡氣溫降低以後讓新媽媽受涼。

其二， 要注意調理身體。 產後新媽媽的身體處於虛弱狀態， 這時候， 新媽媽一定要注意自己的體溫和血壓變化， 注意防禦產後風濕。 還要有充分的休息和營養，

新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力， 因此， 在產後最好臥床休息24小時， 保證產後充足的睡眠， 第二天再下床活動。 在活動的時候， 避免用力過大， 不要過度疲勞， 坐月子期間不要從事任何體力勞動的事情。 新媽媽在生產之前的“待遇”是特別好的， 但千萬不要忽視產後的繼續補養。 新媽媽在生完寶寶之後可謂是“元氣盡失”， 所以服用產後補藥是非常有必要的。 服用產後補藥可以補充新媽媽氣血、幫忙產後身體的快速恢復、對預防產後病也有顯著的效果。 但需要注意的是必需在惡露排盡的產後3周後服用， 假如惡露排盡前服用補藥反而會誘發產後風。 一般新媽媽可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

最後， 月子期間也要洗頭洗澡， 注意個人衛生。 產婦分娩後都會出很多汗， 加上夏天溫度高易出汗， 皮膚上會有大量的汗液沾染， 下身產生惡露及溢出乳汁， 不清潔容易引起毛囊炎， 子宮內膜炎， 乳腺炎等甚至發生敗血症。 因此， 孕婦需要及時的洗澡， 做好個人衛生;事實上順產的孕婦， 第二天即可用溫水淋浴， 但時間不宜過長， 同時避免吹風著涼。

總結：對於產婦而言， 夏天是一個比較特殊的季節， 很容易使產婦出汗。 晚上還需要保溫， 就讓孕婦更難熬這一個季節了， 因此一定要注意在這個季節的降溫與保溫。 同時還要注意營養的保持， 不能因為生完孩子了， 就降低營養標準， 這樣是不科學的。