孕婦夏日如何防蚊蟲?

夏季蚊蟲多， 孕婦容易出汗自然比較吸引蚊蟲， 所以防蚊蟲相當重要。 以往預防被蚊蟲叮咬都會點蚊香驅蚊， 但是因為懷孕的緣故， 少為之。 那麼， 孕婦該如何預防蚊蟲的叮咬呢?

孕婦為什麼容易招蚊子呢?

據說孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。 研究人員認為：婦女在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學物質， 因而成為瘧蚊的叮咬目標。 此外， 孕婦體溫較高， 出汗也多， 是皮膚細菌滋生的良好基地。 這兩個原因使孕婦比其他婦女更易惹蚊子“光顧”。

孕期能使用蚊香驅蚊嗎?

蚊香中的微量麻醉物或毒物用來麻醉或者毒死蚊子，

因為計量少， 所以人不會受其危害， 但是， 無論是對平常人還是孕婦， 都是有少量危害的。 所以孕婦在懷孕期間， 最好不要用蚊香片。 可以選擇使用滅蚊燈或蚊帳什麼的， 蚊香對胎兒有影響， 容易導致畸形。

如果蚊香在房間裡熏的時間過長， 空氣流通不暢， 容易使孕婦出現胸悶、頭昏症狀， 導致胎動次數減少， 甚至造成腹內胎兒缺氧。 因此， 建議您在家裡有孕婦時， 應儘量不使用蚊香驅蚊， 其實最好的辦法是用蚊帳， 這樣更有利於保護孕婦和胎兒的健康。

另外電蚊香也一樣， 電蚊香會釋放化學物質， 與蚊香一樣， 電蚊香對孕婦有害， 會對胎兒發育產生影響， 甚至可能導致流產， 所以蚊香對孕婦的危害是比較大的，

孕婦最好不要使用蚊香或電蚊香。

孕婦如何防蚊?

1.孕期最安全的防蚊方式， 也是所有人都通用的一種方式——蚊帳。 用蚊帳的話不僅經濟方便， 隨時隨地都能用， 而且對孕婦沒有半點副作用， 所以孕婦防蚊首選這個方法。

2.夏天穿深色衣褲的人比較容易吸引蚊子， 所以建議孕婦在夏天儘量穿一些白色、淺黃等淺色衣褲， 這是因為蚊子喜歡在溫度較高以及暗光環境下吸血， 穿淺色衣服反光效果強， 而且吸熱性弱， 對蚊子而言有些驅趕作用。

3.由於夏天氣溫高， 很容易讓人出汗， 所以孕婦不管是什麼時候出汗了都要及時用紙巾或手帕擦汗， 如果是出門散步或者運動回來， 就一定要洗個澡，

清潔身體， 保持身體乾爽。

4.儘量避免去蚊子較多的地方， 不管是否要出門， 一定要穿上襪子， 尤其是穿一些吸汗性比較強的襪子更好， 因為蚊子大多數會叮腳部， 所以穿襪子吸收並加快腳部汗水揮發， 減少蚊子攻擊。

5.使用大蒜驅蚊。 孕婦可以將大蒜搗爛用水服下， 也可以直接生嚼蒜瓣(前提是受得了那種味道)， 大蒜會讓孕婦身體產生一種蚊子討厭的氣味， 能達到防蚊效果。

孕婦夏天需注意：

1夏天孕婦要注意防暑， 在溫度最高的時段一般是早上10點到下午4點不要外出， 儘量呆在家裡面， 避免由於出門中暑的情況發生。

2夏季孕婦還要注意不要著涼， 夏季天氣熱， 人們都會選擇打開空調來降溫， 在使用空調降溫的時候溫度不要開的過低，

最好就是比室外的溫度低4-5度即可， 溫度過低會比較容易著涼感冒的。

3夏季人們的食欲都會下降， 孕婦在夏季還要注意飲食清淡， 少吃油膩的東西， 多吃些蘋果， 木瓜， 番茄， 葡萄等水果蔬菜， 有助於清涼解暑及幫助消化的功能。 防止因油膩食物造成的吃不下飯影響身體健康。

4夏季孕婦還要注意晚上睡覺一定要蓋上被子， 特別是要蓋住肚子， 防止再後半夜氣溫下降的時候由於沒有蓋被子出現脹肚子， 肚子痛的現象。

5夏季孕婦還要注意少吃或者不吃冰淇淋， 冰糕等較涼的食物， 防止刺激到胃部不適， 影響食欲。

6孕婦夏季要注意休息的規律， 不要因為夏季的炎熱就總躺在床上， 這樣也是不行的， 要按時睡覺，

按時起床， 保持休息有規律防止失眠， 身體疲勞。

7由於夏季多蚊蟲， 在被蚊蟲叮咬的時候， 孕婦不要使用風油精， 花露水等止癢的物品， 這些物品中的化學成分會造成流產影響胎兒發育， 必要時可以去購買孕婦專用的無有害成分的止癢用品。

蚊蟲導致孕婦無法入眠怎麼辦?

1)儘量避免飲用含咖啡因的飲料， 如汽水、咖啡、茶， 如果實在想喝， 也請在早晨或下午午睡後飲用。

2)臨睡前不要喝過多的水或湯， 有的孕婦發現早飯和午飯多吃點， 晚飯少吃， 有利於睡眠。

3)養成有規律的睡眠習慣， 晚上在同一時間睡眠， 早晨在同一時間起床。 不要躺在床上幹家務， 除了睡覺和休閒看書躺在床上以外， 其餘時間儘量不要留戀床鋪。

4)睡覺前不要做劇烈運動。 應該放鬆一下神經，比如泡15分鐘的溫水澡，喝一杯熱的、不含咖啡因的飲料(加了蜂蜜的牛奶等)。

5)如果由於腿抽筋使你從睡夢中醒來，請用力將腳蹬到牆上或下床站立片刻，這會有助於緩解抽筋。當然還要保證膳食中有足夠的鈣。

6)參加瑜伽學習班，學習一些心情放鬆的辦法。

7)如果恐懼和焦慮使你不能入睡，就要考慮參加分娩學習班或新父母學習班。如果你輾轉反側不能入睡，請做如下事情：看書、聽音樂、看電視、上網、閱讀信件或電子郵件，經過這麼一折騰，你也許會感覺疲勞而容易入睡了。假如可能的話，午間睡上3~6分鐘，以彌補晚上失眠所造成的睡眠不足

應該放鬆一下神經，比如泡15分鐘的溫水澡，喝一杯熱的、不含咖啡因的飲料(加了蜂蜜的牛奶等)。

5)如果由於腿抽筋使你從睡夢中醒來，請用力將腳蹬到牆上或下床站立片刻，這會有助於緩解抽筋。當然還要保證膳食中有足夠的鈣。

6)參加瑜伽學習班，學習一些心情放鬆的辦法。

7)如果恐懼和焦慮使你不能入睡，就要考慮參加分娩學習班或新父母學習班。如果你輾轉反側不能入睡，請做如下事情：看書、聽音樂、看電視、上網、閱讀信件或電子郵件，經過這麼一折騰，你也許會感覺疲勞而容易入睡了。假如可能的話，午間睡上3~6分鐘，以彌補晚上失眠所造成的睡眠不足