孕婦外出旅行需要注意什么

孕婦因就醫、探親、旅游等原因外出， 要做好充分準備， 以保護母胎安全健康。
(1)在出發前應在進行產前檢查的醫院就診一次， 向醫生介紹整個行程計劃， 然后征求醫生的意見， 看是否能夠出行。 如果醫生認為健康狀況許可旅行， 應請醫生幫助準備必須攜帶的藥品，
(2)如果計劃外出旅行， 那么就杷外出的時間放在孕4- -6。 個月時。 這段時間懷孕初期的不適已漸消失， 而孕晚期的身體沉重等還未開始。 另外， 這段時間也不易流產。
(3)孕婦外出旅行要選擇有現代醫療條件的地區， 而不要去醫療水平落后的地區， 以免發生意外情況。
(4)孕婦外出前要對將去的地區進行了解， 避免前往傳染病流行地區。 孕婦患傳染病， 往往對胎兒發育影響極大。
(5)孕婦外出， 要多帶寬松的衣物， 常洗常換， 講究個人衛生。
{6}在旅途中， 孕婦不可過勞；行程不要安排得太緊湊， 要多安排停留時間， 使孕婦有充分的休息時間。
(7)長途旅行， 孕婦最好乘飛機， 可減少長時間的顛簸。
(8)不論在汽車， 火車， 還是在飛機上， 孕婦最好能每15分鐘站起來走動走動。 這樣做可以促進血液循環。
(9)孕婦外出要注意飲食營養及飲食衛生。 在旅途中， 營養：不易平衡， 特別是飲水、蔬菜往往無保障。 因此， 孕婦外出前應I做好充分準備。 痢疾、腸炎而導致酌高熱、腹瀉脫水對孕婦來說危害很大。 孕婦外出要處處注意飲食衛生， 不吃包裝不嚴格或過期食品， 不隨便飲用無廠家無商標飲料。