懷孕了吃什麼水果好？獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食物。 葉酸是一種水溶性B族維生素， 對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用， 是胎兒生長發育不可缺少的營養素， 孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、心臟缺陷等。 而獼猴桃中含有大量葉酸， 有"天然葉酸大戶"之美譽。 孕前或懷孕初期， 如常吃獼猴桃， 有助於防治胎兒各類缺陷和先天性心臟病。
獼猴桃中還含有三種天然的抗氧化維生素：胡蘿蔔素可以提高人體免疫力， 有助於胎兒眼睛的發育；豐富的維生素C和維生素E能夠提高身體的抵抗力，
一、注意削皮清洗獼猴桃的外皮帶毛，所以在吃獼猴桃前應該先將皮削乾淨並清洗乾淨之後再吃。二、忌與牛奶同食獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。這是因為維生素C易與乳製品中的蛋... [詳細答案]
孕婦每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩定情緒，提高睡眠品質。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃... [詳細答案]
孕婦每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩定情緒，提高睡眠品質。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃... [詳細答案]
親，孕期可以從水果中獲取，比如獼猴桃，含有大量的葉酸，草莓櫻桃也可以多吃一些，飲食要規律，葷素搭配合理，忌煙酒及辛辣之物，心態要放平。 [詳細答案]
您好，獼猴桃的糖分含量不算太高，患有妊娠期糖尿病的孕婦可以適量地吃一點。建議平時吃升糖指數較低的蔬果，如芹菜、白菜、黃瓜、草莓和青蘋果等。 [詳細答案]
