天氣乾燥的時候， 孕媽媽記得要多喝水， 多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜， 注意平時的適量運動。 接下來， 跟著小編一起去看看哪一些食物可以達到降火的功效。
由於天氣寒冷、乾燥， 容易引起上火。 在醫院婦產科， 因服用降火藥而導致小腹疼痛的准媽媽接二連三前來就診。
孕婦多吃點“苦”能“滅火”
專家給准媽媽們的建議是：上火之後千萬不能自己亂服藥， 尤其是一些含有黃連、牛黃等成分的降火藥， 很容易引起流產等其它危險情況。
有一些孕媽媽因為平時很少活動， 營養充足， 很容易導致上火。中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。此外，桔子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃得過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿蔔素濃度過高將會導致皮膚發黃。所以孕婦... [詳細答案]
西瓜中含的糖分占了9成，中醫認為西瓜有清熱解暑、利尿等功效，而且對一些熱性病症可輔助治療，但孕婦的脾胃功能較弱，高溫容易影響胃口使免疫力下降，而且妊娠期新陳代謝增加，高溫、脫水環境中也易發生中暑。如... [詳細答案]
鳳梨中含有一種鳳梨蛋白酶,有些人對這種酶有過敏反應,會出現噁心、腹痛、頭痛、頭暈等中毒症狀。這也是為什麼吃鳳梨的時候,需要用鹽水泡一泡的原因。雖然有些孕婦在懷孕前,對這種鳳梨酶沒有過敏反應,但是不排... [詳細答案]
孕婦能吃菠菜。菠菜中富含較多的鐵，孕婦正確地吃菠菜，可以攝取足量的鐵質，促進血紅蛋白的增生，對孕期缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。其次，菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素，在孕婦內可轉變成維生素A，能維護正... [詳細答案]
寶寶每天該喝多少配方奶不僅取決於他的體重，還要考慮他的年齡。如果你開始給新生兒喂配方奶，嘗試在第一周內每頓喂約30～60毫升。可視寶寶的饑餓情況而定。 到寶寶大概1個月大時，他的食量會增加到每頓約8... [詳細答案]
