孕婦大便不出來怎麼辦

有百分之三十的孕婦都有便秘的困擾， 那孕婦大便不出來怎麼辦？不用擔心， 小編為你來支招， 全面瞭解孕期便秘的原因， 掌握預防便秘的方法， 孕期便秘症狀遠離幸福的准媽媽們。

我已經第二天沒有大便了， 一早起來， 聽說是腸胃律動的強度大， 這樣便便就會容易出來， 我就喝杯水立刻去廁所坐， 培養下想大便的感覺， 可是我坐了一個小時都沒有拉出來， 腳都麻了， 還不想拉， 孕婦大便不出來怎麼辦？

星寶寶小編說：孕婦大便不出來， 便秘越早治療越好， 否則可能會導致其他更多的問題。 醫生可以給你開些通便的藥，

如乳果糖， 但最好的辦法還是要注意平時的飲食， 大量喝水， 多吃富含高纖維的食物， 如麥麩、新鮮水果和蔬菜， 以及全麥麵包、義大利面和米飯等。

孕婦大便不出來怎麼辦， 孕媽咪發生便秘， 最好的改善方式是從生活方式著手， 靠自己的努力來克服， 而非用藥解決。 例如生活規律、多攝取纖維素食品和水分、適量運動、維持規律的排便習慣等， 這些都是減輕便秘的好方法。 萬一孕婦的便秘無法減輕， 就必須立即就醫， 遵醫囑服用通便藥物， 但是解決問題的關鍵還是下述良好生活習慣的建立。

孕婦大便不出怎麼辦， 為預防便秘的發生， 孕婦應參加適度勞動， 並注意調劑飲食。 而對於孕婦便秘吃什麼好的問題怎麼解決，

在平時飲食重要注意要含有充足的水分， 要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。 早晨起床後， 先喝一杯涼開水， 平時要養成良好的大便習慣。 如果已發生便秘， 切不可亂用瀉藥， 否則會引起流產、早產。 現在則介紹幾則粥療方法：

胡桃粥：適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用。

芝麻粥：適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。