孕婦大便幹結怎麼辦

孕婦在懷孕期間由於孕期素的改變還有身體的變化， 很容易引起內分泌失調， 在加上如果飲食不注意就會引起大便幹結的現象。 對於孕婦來說大便幹結是特別需要注意的， 如果不認真對待， 很容易就會影響胎兒的健康， 那麼孕婦大便幹結該怎麼辦呢？

我現在懷孕幾個月了， 這幾天我吃補品比價多， 喝的水也不少的， 但是還是出現了便秘， 現在補品也不敢吃了， 婆婆買的蛋白粉我也不敢吃了， 現在大便的時候我也不敢使勁的， 大家說說， 孕婦大便幹結怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕孕婦大便幹結是由於腸道功能弱，

小編給大家總結了， 大便乾燥幹結的建議。 首先孕婦養成良好地習慣， 如每天早上起來空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水， 補充體內水分， 增加腸道內的液體含量。 在合適的情況下， 孕婦最好是少臥床， 多運動。 以增加腸蠕動， 促進排便。 孕婦大便乾燥應以預防或調理為主。 建議要多吃水果蔬菜， 可以吃一些粗糧和芹菜、韭菜等富含粗纖維的食物。