這類奶粉的目標人群主要是備孕和懷孕女性, 因其含有葉酸、亞油酸、鈣、維生素, 在保證母體健康的同時利於胎兒在骨骼、視力、大腦方面的全面發育。 且這類奶粉絕大多數採用的是低乳糖的配方, 因此並不會干擾到血糖的穩定。
喝孕婦奶粉有什麼作用
1.緩解孕期反應
多數准媽媽都有妊娠不適症狀, 諸如挑食, 噁心, 嘔吐等, 雖然看似並無不妥, 但症狀過於嚴重, 母體營養的流失不利於胎兒的發育。 而孕婦奶粉中的黃金元素眾多, 可以完美補救, 該奶粉不但適合腸胃消化, 而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個三月的發育,
Advertisiment
2.補充葉酸
很多人都知曉補充葉酸的必要性, 倘若葉酸不足, 對於孩子的大腦, 神經, 脊髓發育是非常不利的, 甚至會出現畸形兒, 智障兒。 而對於母體來說, 少了葉酸, 則會有胎盤早剝、流產等危險。 而此類奶粉中的葉酸豐富, 在懷孕早期飲用, 可大大避免風險。
3.寶寶日後身體強壯
調查表明, 堅持每天飲用孕婦奶粉的女性, 其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高, 基本可以做到全面達標。
4.促進嬰兒腦部發育
嬰兒的腦部發育非常關鍵, 特別是在0-1歲, 這是被專家們所公認的黃金階段, 因此需要額外的營養輔助, 尤其是DHA。
Advertisiment
5.有利於分娩
該類奶粉中鋅元素也是一大閃光點, 鋅可以強化平滑肌的收縮, 有助於生產的進行, 可以縮短痛苦的分娩時間, 幫助產婦順利生下寶寶, 可謂是得力的“助產士”。
6.提高奶水品質
堅持飲用此類奶粉的准媽媽, 日後的奶水品質也屬於上品, 她們的奶水中鐵, 銅, 鋅的含量非常可觀, 有助於寶寶的成長發育。
孕婦奶粉什麼時候喝, 喝多久· 孕婦奶粉什麼時候喝?
Advertisiment
建議在備孕期間就開始飲用, 最好在孕前12個月就堅持使用, 這麼做不但不需要額外補充葉酸, 還可以做到身體各營養元素全面均衡, 有利於受孕。 而孕後如果繼續堅持, 即使妊娠反應強烈, 基本上還是可以滿足胎兒的營養需求, 可有效降低寶寶神經大腦發育缺陷的風險。
但這並不意味著, 女性需要瘋狂猛喝, 或者在飲用孕婦奶粉的同時還配合牛奶喝, 這種看似強化的營養補充, 實則會讓孕婦腎臟倍感壓力。 因此最好在醫生的指導下合理食用。
· 孕婦奶粉要喝多久?
如果是從孕中期飲用, 且能夠保證每天1-2杯, 那麼需要連續喝上9個月, 如果是孕前開始飲用, 喝至產後三個月最佳。
孕婦奶粉一定要喝嗎
· 准媽媽建議長期飲用
Advertisiment
對於各位准媽媽來說, 即使身體各方面都較為均衡, 僅僅通過日常飲食還是難以滿足孕期身體的特殊營養需求。 而孕婦奶粉中具有多種黃金元素, 可以很好地彌補這一缺失。 因此, 在經濟條件允許的前提下, 孕婦應該長期飲用。
· 普通女性切勿盲目飲用
對於普通女性來說, 若不是在備孕, 那麼便無需飲用孕婦奶粉。 這是因為該奶粉是針對懷孕這一特別時期, 根據大多數孕婦而打造的奶粉, 其中的營養成分要比普通奶粉高的多, 若盲目進補, 只會對身體造成負擔。
如何挑選孕婦奶粉
1.選大牌
生產孕婦奶粉的廠家很多, 可謂是魚龍混雜, 建議在購買時要尊重大牌效應, 選擇大公司大品牌的產品, 才能吃得放心,
Advertisiment
2.聽聲音
雖然奶粉被包裝裹得很扎實, 但是從聲音也可以輕鬆辨別:輕輕搖晃包裝, 如果能夠清楚地聽到“沙沙”聲, 即為優質品。
3.看包裝
主要檢查這幾點:是否印有飲用方法, 營養元素表, 生產日期, 生產許可號, 生產廠家等等, 還要看看外包裝是否平整, 圖案是否明瞭, 包裝是否扎實等等。
4.查營養元素
需要提醒准媽媽的是, 每一個廠家的產品側重點都不同, 因此其中的營養元素也絕非千篇一律, 各位准媽媽應該結合自身情況, 查看包裝上列明的營養元素, 選擇適合自己的奶粉。
5.比價格
當然這裡的“貨比三家”, 並不是指價格越低越好, 孕婦奶粉中的黃金成分很多, 因此價格自然也就不會低廉, 倘若奶粉太過便宜, 需再三斟酌,切勿貪小便宜。
6.聞氣味
打開包裝後,若飄出奶香,且伴有少許的植物油,沒有其他怪味,那麼便是上品。
7.看色澤
通常應呈現乳黃色或者乳白色,而且沒有結塊或者雜質。如果商家提供試用的服務,你會發現將好的奶粉放入溫水中,可在3-5分鐘內就與水混合,毫無沉澱的跡象。
8.瞭解售後
通常來說,正規廠家產品的包裝上都表明了他們的服務熱線,公司網址等,為顧客提供平臺進行諮詢與投訴。
挑選奶粉的注意事項1.瞭解身體情況
無論你是在備孕期還是在孕期,在飲用奶粉前,先去進行系統的身體檢查,瞭解自身各方面營養是否完善,看看在哪方面比較缺失,並請求醫生給予相關建議,並以此來挑選適合自己的奶粉。
2.多嘗試,找到最合適的
此類奶粉的品牌很多,品種也不少,建議各位要先弄清各品牌的特色之處,多次進行嘗試。特別是對於反應非常嚴重的人來說,在為身體補充營養的基礎上,還要滿足自己特殊的口味,否則盲目選擇,不適合胃口,反而會統統吐出,建議這類女性嘗試口味清淡的奶粉。
3.糖尿病孕婦要慎重選擇
這類孕婦的血糖水準較高,而該奶粉的脂肪和熱量比例也非常大,因此在選購前要諮詢醫生的意見。
孕婦奶粉怎樣喝最好
1.不宜和多種維生素並用
該奶粉中具備多種黃金成分,通常能夠在孕期滿足身體的各種需求,因此無需再添加其他補劑,否則會造成身體營養過剩。長期下來,更會對母體和胎兒會產生適得其反的作用。諸如VA的補充,有助於胎兒的視力發育,但攝入過多則有可能造成畸形。
2.飲用時要因人而異
飲用該奶粉的前提是要從自身出發,有些准媽媽屬於嚴重缺鐵,缺鈣的人群,這類女性單單用孕婦奶粉恐怕並無效果,應配合醫生食用鐵劑或鈣片進行強化,但務必要告訴醫生,以方便其配置合適的劑量,確保准媽媽和孩子的安全。
3.不要喝太多
一般來說,該類奶粉的外包裝都會建議女性每日早晚各飲用1杯即可,有的女性認為其營養價值高,必須要加強補充,擅自增加食用量。這種做法並不科學,會造成母體營養元素過量,對身體無益。但倘若是喜愛奶粉的口味或是想增加身體水分,完全可以按照多次少量的原則,每次加少量奶粉,多沖一些水,這樣便可以安全地多喝幾杯。
4.產後喝奶粉效果好
該類奶粉並非只針對准媽媽,產後也一樣可以食用,比起各種補湯,這類奶粉更適合新媽咪的身體,更利於身體的吸收。
喝孕婦奶粉的注意事項1.找自己喜歡喝的口味
有的女性之前並未做好相關調研工作,直接買上好幾桶放在家裡屯著備用,在飲用時,才發現並不適合自己的口味。建議各位在飲用前,去相關網站查看好評度,最好喝一喝每家奶粉的試用裝,選擇最適合自己的口味。
2.在醫生的指導下飲用
如果你決定飲用該奶粉,那麼最好告訴醫生或者把奶粉帶給醫生查看。因為每一個廠家側重點不同,有的側重葉酸,有的側重補鈣,成分都有所不同,而每個孕婦的體質都是有所差異的,應該選擇更適合自己的奶粉,並配合醫生的指導來適當增減奶粉食用量,以免造成補而無效或是補得過多的現象出現。
3.並非每一位女性都適合孕婦奶粉
和牛奶相比,該奶粉在熱量和脂肪上都要高出很多,因此那些體重飆升或者已經超標的准媽媽來說,可要慎重選擇,最好先諮詢醫生的意見。
需再三斟酌,切勿貪小便宜。6.聞氣味
打開包裝後,若飄出奶香,且伴有少許的植物油,沒有其他怪味,那麼便是上品。
7.看色澤
通常應呈現乳黃色或者乳白色,而且沒有結塊或者雜質。如果商家提供試用的服務,你會發現將好的奶粉放入溫水中,可在3-5分鐘內就與水混合,毫無沉澱的跡象。
8.瞭解售後
通常來說,正規廠家產品的包裝上都表明了他們的服務熱線,公司網址等,為顧客提供平臺進行諮詢與投訴。
挑選奶粉的注意事項1.瞭解身體情況
無論你是在備孕期還是在孕期,在飲用奶粉前,先去進行系統的身體檢查,瞭解自身各方面營養是否完善,看看在哪方面比較缺失,並請求醫生給予相關建議,並以此來挑選適合自己的奶粉。
2.多嘗試,找到最合適的
此類奶粉的品牌很多,品種也不少,建議各位要先弄清各品牌的特色之處,多次進行嘗試。特別是對於反應非常嚴重的人來說,在為身體補充營養的基礎上,還要滿足自己特殊的口味,否則盲目選擇,不適合胃口,反而會統統吐出,建議這類女性嘗試口味清淡的奶粉。
3.糖尿病孕婦要慎重選擇
這類孕婦的血糖水準較高,而該奶粉的脂肪和熱量比例也非常大,因此在選購前要諮詢醫生的意見。
孕婦奶粉怎樣喝最好
1.不宜和多種維生素並用
該奶粉中具備多種黃金成分,通常能夠在孕期滿足身體的各種需求,因此無需再添加其他補劑,否則會造成身體營養過剩。長期下來,更會對母體和胎兒會產生適得其反的作用。諸如VA的補充,有助於胎兒的視力發育,但攝入過多則有可能造成畸形。
2.飲用時要因人而異
飲用該奶粉的前提是要從自身出發,有些准媽媽屬於嚴重缺鐵,缺鈣的人群,這類女性單單用孕婦奶粉恐怕並無效果,應配合醫生食用鐵劑或鈣片進行強化,但務必要告訴醫生,以方便其配置合適的劑量,確保准媽媽和孩子的安全。
3.不要喝太多
一般來說,該類奶粉的外包裝都會建議女性每日早晚各飲用1杯即可,有的女性認為其營養價值高,必須要加強補充,擅自增加食用量。這種做法並不科學,會造成母體營養元素過量,對身體無益。但倘若是喜愛奶粉的口味或是想增加身體水分,完全可以按照多次少量的原則,每次加少量奶粉,多沖一些水,這樣便可以安全地多喝幾杯。
4.產後喝奶粉效果好
該類奶粉並非只針對准媽媽,產後也一樣可以食用,比起各種補湯,這類奶粉更適合新媽咪的身體,更利於身體的吸收。
喝孕婦奶粉的注意事項1.找自己喜歡喝的口味
有的女性之前並未做好相關調研工作,直接買上好幾桶放在家裡屯著備用,在飲用時,才發現並不適合自己的口味。建議各位在飲用前,去相關網站查看好評度,最好喝一喝每家奶粉的試用裝,選擇最適合自己的口味。
2.在醫生的指導下飲用
如果你決定飲用該奶粉,那麼最好告訴醫生或者把奶粉帶給醫生查看。因為每一個廠家側重點不同,有的側重葉酸,有的側重補鈣,成分都有所不同,而每個孕婦的體質都是有所差異的,應該選擇更適合自己的奶粉,並配合醫生的指導來適當增減奶粉食用量,以免造成補而無效或是補得過多的現象出現。
3.並非每一位女性都適合孕婦奶粉
和牛奶相比,該奶粉在熱量和脂肪上都要高出很多,因此那些體重飆升或者已經超標的准媽媽來說,可要慎重選擇,最好先諮詢醫生的意見。