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孕婦奶粉之一是補充葉酸

養生之道網導讀:

孕媽媽需要的營養很多, 雖然在平時飲食中會補充大量的營養, 但有些營養物質補充是不夠充分, 不夠平衡的, 所以, 孕媽媽還需要喝奶粉, ……

孕媽媽需要的營養很多, 雖然在平時飲食中會補充大量的營養, 但有些營養物質補充是不夠充分, 不夠平衡的, 所以, 孕媽媽還需要喝奶粉, 那麼, 孕媽媽喝奶粉有什麼作用?

補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種, 是細胞製造過程中不可缺少的營養素, 對於孕期營養和健康極為重要。 孕早期時, 葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育, 一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷,

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即神經管畸形, 如脊柱裂等。 此外, 缺乏葉酸還容易使孕媽咪發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症, 導致自發性流產。 葉酸還是紅細胞形成所必需的物質, 孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加, 患有巨紅細胞貧血的孕媽咪, 容易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低體重。

緩解孕期不適

70%~80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應, 嘔吐、偏食、厭食, 都不利於胎兒的發育。 孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失, 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 尤其是孕吐嚴重的孕媽咪, 不妨嘗試一下孕婦奶粉, 與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用,

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對消化系統的負擔也較小。

促進胎兒大腦發育

寶貝的大腦發育並不是勻速進行的, 從胎兒期到出生後的一年裡, 腦部的發育會異常迅速, 這一時期通常被專家稱為“腦部發育的黃金期”。 良好的腦部發育離不開充足的腦部營養, 尤其是DHA。 研究顯示, 媽咪從孕18周開始直到產後3個月, 持續補充高水準的DHA, 寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。 因此, 孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

眾所周知, 海魚和海產品中的DHA含量較高, 但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚, 加之海洋污染問題的日益嚴重, 通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

適合哺乳期媽媽

孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪,

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也同樣適合哺乳期的媽咪飲用, 比起油膩的湯水, 孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。 研究證明, 堅持飲用孕婦奶粉的媽咪, 母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高, 對寶貝的生長發育十分有益。

養生之道網溫馨提示:葉酸是維生素B族的一種, 是細胞製造過程中不可缺少的營養素, 對於孕期營養和健康極為重要, 在孕婦奶粉中, 就會加入充足的葉酸, 能讓孕媽媽及時補充好, 營養才能均衡。 而且, 孕婦奶粉還能還好的促進胎兒大腦發育。

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