孕婦奶粉之一是補充葉酸

養生之道網導讀：

孕媽媽需要的營養很多， 雖然在平時飲食中會補充大量的營養， 但有些營養物質補充是不夠充分， 不夠平衡的， 所以， 孕媽媽還需要喝奶粉， ……

孕媽媽需要的營養很多， 雖然在平時飲食中會補充大量的營養， 但有些營養物質補充是不夠充分， 不夠平衡的， 所以， 孕媽媽還需要喝奶粉， 那麼， 孕媽媽喝奶粉有什麼作用？

補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種， 是細胞製造過程中不可缺少的營養素， 對於孕期營養和健康極為重要。 孕早期時， 葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育， 一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷，

即神經管畸形， 如脊柱裂等。 此外， 缺乏葉酸還容易使孕媽咪發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症， 導致自發性流產。 葉酸還是紅細胞形成所必需的物質， 孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加， 患有巨紅細胞貧血的孕媽咪， 容易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低體重。

緩解孕期不適

70%～80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應， 嘔吐、偏食、厭食， 都不利於胎兒的發育。 孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失， 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 尤其是孕吐嚴重的孕媽咪， 不妨嘗試一下孕婦奶粉， 與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用，

對消化系統的負擔也較小。

促進胎兒大腦發育

寶貝的大腦發育並不是勻速進行的， 從胎兒期到出生後的一年裡， 腦部的發育會異常迅速， 這一時期通常被專家稱為“腦部發育的黃金期”。 良好的腦部發育離不開充足的腦部營養， 尤其是DHA。 研究顯示， 媽咪從孕18周開始直到產後3個月， 持續補充高水準的DHA， 寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。 因此， 孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

眾所周知， 海魚和海產品中的DHA含量較高， 但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚， 加之海洋污染問題的日益嚴重， 通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

適合哺乳期媽媽

孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪，

也同樣適合哺乳期的媽咪飲用， 比起油膩的湯水， 孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。 研究證明， 堅持飲用孕婦奶粉的媽咪， 母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高， 對寶貝的生長發育十分有益。

養生之道網溫馨提示：葉酸是維生素B族的一種， 是細胞製造過程中不可缺少的營養素， 對於孕期營養和健康極為重要， 在孕婦奶粉中， 就會加入充足的葉酸， 能讓孕媽媽及時補充好， 營養才能均衡。 而且， 孕婦奶粉還能還好的促進胎兒大腦發育。