孕婦奶粉什麼時候喝最好呢

孕婦奶粉什麼時候喝最好?孕婦奶粉是孕媽媽保健品， 早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失。 對於準備懷孕的女性， 不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉， 這樣可以提高體內營養素的水準， 有利於受孕和懷孕。

孕婦奶粉什麼時候喝最好

70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應， 反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食， 甚至吃不下食物， 這些都不利於胎兒的發育。 如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉， 懷孕後堅持喝， 孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失， 保證胎兒前3個月發育的營養需求。

如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足， 以後的幾個月裡吃再多也不能補償。

其實孕婦奶粉的喝法大家只要根據按照孕婦奶粉的說明， 每天最好吃兩次， 早晚各一次。 但由於每個人的飲食習慣不同， 膳食結構也不同， 所以對於營養素的攝入量也不完全相同。 最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。 孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝， 或者既喝孕婦奶粉， 又喝其他牛奶， 這樣反而會增加腎臟的負擔。

按照孕婦奶粉的說明， 每天最好吃兩次， 早晚各一次。 但由於每個人的飲食習慣不同， 膳食結構也不同， 所以對於營養素的攝入量也不完全相同。 最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。

孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝， 或者既喝孕婦奶粉， 又喝其他牛奶， 這樣反而會增加腎臟的負擔。

乳清蛋白---孕婦奶粉中的特殊營養

什麼是乳清蛋白呢?原來， 在母乳和牛乳中主要含有兩種蛋白質----乳清蛋白和酪蛋白， 酪蛋白呈凝塊狀， 而乳清蛋白呈輕絮狀， 更容易消化吸收， 是優質蛋白質。 乳清蛋白， 含有完整的氨基酸群， 且極易於人體消化和吸收;它獨具生物活性和保健功能----增強媽媽的免疫系統功能， 提高機體抵抗力;預防大腸桿菌等的生長， 減少腹瀉發生;預防流感、肝炎等多種病毒的感染。 讓准媽媽健康度過孕期， 胎寶寶生長發育更有保障。

或許你還不太瞭解， 在懷孕期間，

胎兒腦細胞平均增長速度最高的時候是每分鐘幾十萬個， 而且受母體營養的影響。 要知道， 人的腦細胞差不多都是由蛋白質造成的， 胎兒要是能得到足夠的蛋白質， 腦細胞發育就會很順利， 這樣寶寶出生後的智慧潛能便可以充分發揮， 那麼， 你就會擁一個健康而聰明的寶寶。 當然， 准媽媽自身也應貯存足夠的蛋白質， 以供給分娩時的需要。 因此， 世界衛生組織建議， 妊娠期每日應增加優質蛋白質的攝入。

特別提示：早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失

70%到80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應， 反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食， 甚至吃不下食物， 這些都不利於胎兒的發育。 如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，

懷孕後堅持喝， 孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失， 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足， 以後的幾個月裡吃再多也不能補償。

孕媽咪應該如何吃孕婦奶粉?

專家：按照孕婦奶粉的說明， 每天最好吃兩次， 早晚各一次。 但由於每個人的飲食習慣不同， 膳食結構也不同， 所以對於營養素的攝入量也不完全相同。 最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。 孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝， 或者既喝孕婦奶粉， 又喝其他牛奶， 這樣反而會增加腎臟的負擔。

母嬰小編溫馨提示：知道了孕婦奶粉什麼時候喝最好， 在國外，

孕婦奶粉已經有好多年的歷史了， 育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉， 這樣對孩子和孕婦都有好處。