孕婦奶粉什麼時候開始喝最好

懷孕早期， 無需喝孕婦奶粉， 因為此時胎寶寶對能量的需求並不高， 准媽媽只要每天攝入適量的乳製品即可滿足需要。 另外， 准媽媽此時正處在早孕反應高峰期， 並不見得可以喝得下奶粉， 所以此時還不需要添加。

從懷孕3個半月到4個月開始， 准媽媽早孕反應消失， 胃口較好， 而寶寶也開始快速生長， 對營養的需求增加了， 准媽媽的正常飲食有可能滿足不了寶寶的需求， 所以此時開始補充細弱好， 食用奶粉時， 切記不要過量， 以免營養過剩。

孕婦奶粉是根據懷孕期准媽媽和胎寶寶對營養的需求而專門配製，

早飯後一個小時喝孕婦奶粉是比較合理的， 需要注意的是不能空腹喝， 不然容易引起消化系統的過強刺激， 導致對胎兒的刺激。

准媽媽們的體質營養大都供給了寶寶， 大都容易抽筋， 在晚上三四點的時候最為明顯， 所以在晚上睡覺前喝也是不錯的選擇。

注意：孕婦奶粉早飯後或睡前喝都可以。 但要注意喝的量。 大部分品牌都是推薦一天兩杯， 但具體喝多少還是應該根據准媽媽的實際情況。 如果食欲不好或是每天吃的食物種類都少， 可以按照推薦量喝。 但如果每天都大魚大肉的就要減量，

胎兒過了六個月， 到了七八月份， 身體已經長成型了， 這時候鈣質就不需要太多了， 孕婦奶粉就要減半或者不喝了。 再喝的話， 只能是給自己增加體重了。