孕婦奶粉什麼時候開始喝？

隨著大家生活水準的提高， 以及營養觀念的提高， 關於孕婦奶粉也逐漸成了准媽媽的熱門話題。 到底要不要喝孕婦奶粉？什麼時候開始喝孕婦奶粉比較合適？

什麼是孕婦奶粉？

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉， 富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素， 計畫懷孕和哺乳期婦女同樣適用。 孕婦奶粉中蘊含的葉酸， 可幫助胎兒健康發育， 對紅血球的製造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸）， 是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素；鈣，

説明孕婦和胎兒製造強健的骨骼；多種維生素和礦物質， 可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

目前市面上的“孕婦奶粉”， 它是在牛奶的基礎上， 再進一步添加孕期所需要的營養成分， 包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素， 有些特別添加活性BL雙歧桿菌， 可保護腸黏膜， 維持腸道健內有害菌群的繁殖， 不容易便秘， 吸收更好， 特含必須脂肪酸， a-亞麻酸和亞麻酸， 並富含DHA、鈣， 鐵， 鋅和葉酸。

孕婦奶粉什麼時候開始喝？孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。

孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快， 所需的營養也越來越多。 此外， 從孕中期開始， 孕媽媽血容量和血紅蛋白增加， 寶寶鐵儲備需要量增加， 因而孕媽還要增加鐵的攝入量。

即便均衡飲食， 相當一部分孕媽由於食量、習慣等， 仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素， 尤其是鈣、鐵等。 而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素， 遠遠不夠孕婦的營養需求。 孕婦奶粉則很好地彌補了這一點， 幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。 比如， 豐富的鈣質是牛奶的3.5倍， 因此從營養成分來講， 孕婦奶粉優於鮮奶， 可以為孕咪和寶寶提供充足的營養物質。 有條件的孕媽可以從孕中期開始， 補充孕婦奶粉， 彌補營養不足。

一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期， 可以提高母乳的品質。 不過在孕晚期， 還是控制一下喝孕婦奶粉的量， 晚期胎兒大的快， 奶粉營養太過豐富，

會引起胎兒過大。