孕婦奶粉是准媽媽標配嗎

懷孕期間的媽媽， 即使不想吃， 也不能不多吃一些——我還要為我肚子裡的小寶寶吸收足夠的營養呢。 而且， 不少女性也都覺得， 通過日常飲食就能夠獲得充足的營養， 而且也能為寶寶所吸收。 仔細想一想， 這是真的麼？今天我們就來看一下， 准媽媽需不需要喝孕婦奶粉呢？

1、關於孕期飲食的誤區

如果准媽媽自己吃好， 寶寶就能夠獲得足夠的營養了麼？其實不然， 懷孕期間媽媽的營養吸收， 和個人的體質以及攝入食物的分子大小有關。 所以， 不同體質的孕婦， 飲食中的營養也許未必能被完全吸收， 而寶寶所需要的營養，

2、孕期是否有必要補充孕婦奶粉？

答案是肯定的。

准媽媽們從懷孕初期就需要喝孕婦奶粉了。 其實， 道理也很簡單， 因為孕早期受孕吐的影響， 很容易沒有胃口， 而且吃下去的食物也很難被吸收， 寶寶難以獲得充分的營養。 但是孕婦奶粉則可以保證孕婦的營養吸收， 幫助營養的獲得。

到了懷孕中期和晚期， 因為孕婦和寶寶所需的營養越來越多， 特別要注意補充鐵元素。 而很多孕婦因為食量、飲食習慣的問題， 很難從食物中獲得充足的鐵元素。 所以， 即使到了懷孕中期和晚期， 我們也建議孕婦通過服用適量的孕婦奶粉，

3、喝孕婦奶粉好處有哪些？

一般來說， 孕婦奶粉會包含營養成分包括：

DHA+GA：DHA有助於胎兒額大腦發育， 而GA有助於促進腦部神經元的生長和連接， 。

葉酸：有助於胎兒大腦和神經系統的正常發育。

DR10：活性DR10TM乳雙歧桿菌， 幫助孕婦建立健康的消化系統和有益菌的平衡， 健康的消化系統有助於營養的充分吸收。

膳食纖維：有助於維持正常的腸道功能， 防止便秘等。