孕婦奶粉最佳攝取時間

孕婦奶粉在懷孕期間的某一階段必須要喝的， 因為胎兒需求的營養會不停變化， 而只是要食物攝取營養可能不太現實， 如果營養不充足的話， 胎兒更危險。 所以孕婦最好不要冒險。

孕婦懷孕期營養不足不可忽視， 以為這沒什麼的都是錯誤的。 許多人還意識不到孕婦奶粉什麼時候喝， 更不清楚孕前期喝孕婦奶粉對補充營養的重要性， 而且計畫外懷孕還很多， 實際上， 從受精卵形成的那一刻起， 胎兒或者說未來孩子的素質有一半已經定型了， 你說孕前期的營養不重要嗎?所以孕婦懷孕期間必須不能缺少營養，

缺少什麼胎兒就會相對的那部分有影響。

孕婦奶粉在哪個階段喝最好， 要知道不正確的階段喝它沒什麼效果。 在國外， 孕婦奶粉已經有好多年的歷史了， 育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉， 這樣對孩子和孕婦都有好處。 對於準備懷孕的女性， 不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉， 這樣可以提高體內營養素的水準， 有利於受孕和懷孕。 只是如果孕婦營養充足的情況下， 建議不要喝， 這樣的營養累積不見得是好事。

提示：

懷孕早期孕婦可以選擇奶粉補充營養。

懷孕早期孕婦多給自己吃點， 就算不想吃也要勉強自己下， 這樣胎兒更健康。 70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，

反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食， 甚至吃不下食物， 這些都不利於胎兒的發育。 如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉， 懷孕後堅持喝， 孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失， 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 這階段相當關鍵， 孕婦最好不要耽誤這段期間的營養攝取， 會影響後續營養攝取的。

孕婦喝奶粉同時營養攝取不能少

孕婦雖然喝了奶粉補充營養， 但是飲食攝取營養仍需繼續。 按照孕婦奶粉的說明， 每天最好吃兩次， 早晚各一次。 但由於每個人的飲食習慣不同， 膳食結構也不同， 所以對於營養素的攝入量也不完全相同。 最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。 孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，

或者既喝孕婦奶粉， 又喝其他牛奶， 這樣反而會增加腎臟的負擔。 所以建議孕婦可以先飲食， 如果營養不夠的情況下再奶粉營養補進， 這樣會更健康。

孕婦營養充足的情況下， 最好還是不要奶粉補進了， 不過懷孕晚期的時候很多孕婦還是會選擇的， 因為肚子大了， 營養需要更豐盛， 自然就缺乏營養。